俏妞報到 (第一季)

潔絲當場抓獲男友史賓賽背著她偷吃，因此潔絲不得不另覓住所。潔絲覺得尼克、施密特與教練的房子不錯，並希望三人可以讓她成為新室友。施密特得知潔絲的好友西西是位模特兒後，極力說服尼克和教練讓潔絲入住。潔絲因情傷而整天賴在沙發上，這使尼克等人非常受不了，為了提振潔絲的精神，施密特要潔絲與他們一起出去狂歡，好重返情場。潔絲認識了施密特的好友彼得，兩人意外來電，結果，彼得竟在約會當天放潔絲鴿子，故尼克、施密特與教練放棄了狂歡機會，跑到潔絲約會的餐廳安慰潔絲。

尼克與施密特拜託潔絲扮演尼克的假女友出席婚禮，好讓尼克不受凱羅蘭影響。施密特常常與葛蕾琴在婚禮後激情，但現在他打算吸引布魯克的注意。尼克發現潔絲似乎讓凱羅蘭吃醋，因此感到開心，結果他又再次陷入與凱羅蘭一次又一次的輪迴中，並抱持與凱羅蘭復合的希望。施密特騙布魯克關於潔絲的事，使得布魯克誤以為潔絲是個危險人物，進而無緣與施密特約會。潔絲發現尼克又深陷於凱羅蘭而試圖幫助尼克，結果尼克在得知凱羅蘭有男友後，又開始變得消極。尼克和施密特怪罪潔絲，更說潔絲是個闖禍精，這讓潔絲非常生氣。尼克霸佔了照相亭，故施密特跑來向潔絲與溫絲頓求救，而尼克在潔絲的安慰下，決定正式與凱羅蘭告別。

未登場：漢娜·席夢 飾演 西西

溫斯頓因脫離世俗太久，導致他無法跟上現行流行文化，也因此讓他錯失許多工作機會，為了能夠面試成功，他決定惡補這兩年來他所未能獲知的流行文化。潔絲在不小心看見尼克的裸體時笑了出來，這讓從回情場的尼克變得沒有自信。潔絲試圖解開與尼克之間尷尬地氛圍，好進行成熟的對談，但潔絲卻連男性的生殖器名稱都說不出口。施密特在得知所有人都看過尼克的裸體後，不甘心身為尼克摯友卻未見尼克坦誠相見的他，想盡辦法想看到尼克的下體。

潔絲主動邀請學校老師保羅到家中一同共度感恩節，為了完成感恩節大餐，潔絲以邀請西西為條件，換取施密特下廚。尼克發現保羅就像男版潔絲，而潔絲發現尼克似乎不太喜歡保羅，至於保羅則感覺尼克的表現像是他與潔絲曾有一段關係。由於四人居住的公寓因烘烤火雞導致烘衣機壞掉，於是一群人借用了鄰居的廚房，而潔絲將尼克留在門外，並斥責尼克不太喜歡保羅的表現，而這一席話都被所有人聽見，使得潔絲相當尷尬。施密特在做菜時會變得情緒化，且很在意衛生問題，而難得看見施密特暴怒的一面的西西，對施密特產生了興趣。保羅意外發現鄰居奶奶的屍體，導致感恩節大餐計畫失敗，而就在潔絲一行人打算前往舞廳狂歡時，臨走的保羅現身，這讓潔絲相當感動，而施密特等人亦替潔絲感到開心。

潔絲帶著自己指揮的手搖鈴團回到家中練習，然而溫斯頓卻顯現了自己的手搖鈴天分，應潔絲的拜託，溫斯頓加入了潔絲的團隊。施密特看不下去尼克總是親自修理家中壞掉的用品，因此花錢請了水電工來修理馬桶管線，這讓兩人起了爭執。溫斯頓對於手搖鈴團員的表現感到不滿而責備團員，這讓想給與團員鼓勵的潔絲相當生氣而開除了溫斯頓。尼克與施密特展開幼稚的爭執，刻意畫分你我，而怒火中燒的施密特戳中了尼克的致命點，這讓尼克啞口無言又省思了一番。在尼克的提點下，溫斯頓了解到自己不應該太以自我為中心，因此他來到手搖鈴團表演的公園，重回團隊一同演出。

未登場：漢娜·席夢 飾演 西西

潔絲非常期待與保羅的第一夜，但潔絲卻開始憂慮了起來而未能跨出那一步。施密特與同事貝絲互爭新的辦公位置，因此施密特打算參加上司吉娜的派對，好獲得機會。尼克因不想與髮型設計師進行尷尬又無謂的交談而不願去理髮，甚至還打算自己修剪頭髮。施密特與貝絲在派對上展開廝殺，而施密特決定帶動氣氛好讓自己能夠占上風。潔絲看了色情片而擔心自己的技術不好，同時有鑑於前男友的劈腿事件，這讓她害怕自己會表現不佳，然而，潔絲過多的花招反倒讓保羅受到了驚嚇。在溫斯頓的開導下，潔絲了解到做自己的重要性，而在潔絲與保羅把話說開後，兩人自然而然地在公寓電梯發生了他們的第一次。

聖誕假期即將到來，而潔絲苦惱著該送什麼禮物給保羅。保羅送了潔絲貴重的禮物，這反倒讓潔絲感到有些壓力，而當保羅對潔絲說出「我愛你」時，潔絲卻只回應保羅「謝謝你」。眾人一同參加了施密特公司的聖誕派對，而施密特被金姆逼迫扮演聖誕猛男。潔絲意識到自己或許並未如保羅喜歡自己那般喜歡他，因此在尼克的鼓勵下，她決定向保羅說出此事，但潔絲最終還是臨陣退卻。凱爾的不體貼讓他與西西的感情受到考驗，而潔絲決定等到假期過後再向保羅坦白，殊不知，尼克誤以為潔絲早已向保羅分手，而安慰了保羅，這讓保羅意外得知潔絲與自己在戀情方面處的位置並不同。潔絲知悉保羅事先得知後，對尼克發了脾氣，而保羅亦對兩人的戀情感到沒有信心而選擇離開潔絲，這使潔絲相當沮喪。在西西的提點下，施密特決定硬起來，並堅決對金姆過分的要求說不，另一方面，吉娜發現自己拒人於千里之外的兒子艾爾文與溫斯頓相處的不錯，而有意重金聘請溫斯頓擔任艾爾文的保姆。最後，尼克為了讓潔絲開心起來，好彌補自己的錯誤，他決定放棄搭乘回家鄉的航班，並帶著眾人一同前往潔絲想觀賞的聖誕街。

潔絲等人設置了「廢話存錢筒」來處罰施密特，而這次的罰錢爭議將溯及前一天施密特的29歲生日派對。另一方面，尼克試圖在律師女友茱莉亞面前展現自己最好的一面，更有意掩蓋自己過往做過的瘋狂事情。

未登場：漢娜·席夢 飾演 西西

潔絲拜託茱莉亞幫忙自己處理一張交通罰單，然而潔絲卻發覺茱莉亞似乎不太喜歡自己。潔絲、西西和莎蒂正討論著茱莉亞對潔絲的態度，而尼克堅信茱莉亞並非會耍小心機的女人，直到潔絲說出茱莉亞向自己打探尼克過往的情史。溫斯頓決定重返情場，於是他聯絡了曾被自己拋棄的前女友雪兒碧，但現在的雪兒碧卻不再為溫斯頓心動，這讓溫斯頓意識到自己在與人交往方面上的缺點。尚未肯定彼此關係的尼克追問了茱莉亞有關她詢問潔絲的問題，而茱莉亞坦承自己尚有其他交往的人選，這讓尼克相當傷心，同時，難堪的茱莉亞亦向潔絲攤牌，說出自己對潔絲的不滿。即便兩人正式翻臉，茱莉亞還是現身法院協助潔絲處理罰單，而潔絲亦決定對茱莉亞說出自己內心的感受。夜裡，茱莉亞來到潔絲家打算向潔絲解開心結，而潔絲亦邀請茱莉亞一同加入她與朋友們的織毛線時光，同時，茱莉亞也決定和尼克成為正式的男女朋友。

潔絲深信人性本善，但尼克卻認為人性本惡。面對家中待修的家用，潔絲不顧室友們的勸告，決定向房東雷米求援，然而她卻得知他們所居住的套房僅供三人居住，這為潔絲等四人帶來麻煩。潔絲決定攻破雷米的心房，好讓雷米負責修理壞掉的家用，同時亦想向尼克證明雷米並非壞人，而尼克認為失婚的雷米肯定對潔絲另有企圖。與此同時，施密特一直分不清楚金姆究竟是在對他調情，還是真的要他辦公，這令他相當苦惱。

情人節到來，潔絲打算重返情場，而施密特與西西打算替潔絲把關一夜情對象。溫斯頓無意間參加了雪兒碧的閨蜜情人節之夜，而溫斯頓意外地融入雪兒碧和姊妹淘們的談話。尼克準備和茱莉亞度過甜蜜的情人節，結果卻因茱莉亞忙碌的工作而泡湯，但尼克貼心的舉動，讓茱莉亞相當感動。潔絲終於找到一個和自己毫無情感聯繫的男子－奧利佛，因此認定奧利佛即為最佳的一夜情對象，然而施密特、西西、凱爾與奧利佛的前女友卻毀了潔絲的計畫。在潔絲幫助奧利佛與其前女友復合後，施密特給予了潔絲關於一夜情的建議，而潔絲突然對施密特產生了「性」趣，就在潔絲打算向施密特求愛時，被回家的尼克發現並極力阻止，與此同時，施密特與西西正展開砲友關係。

潔絲在幫助一名受到霸凌的學生時，反倒被學生們當成笑話，並製作成搞笑影片上傳至網路上，這讓潔絲相當介意。施密特和西西展開秘密砲友關係，而施密特發覺西西似乎只將自己當作洩慾的工具，但實際上，西西只是受夠了男人將自己當成炫耀的物品。潔絲發現上傳影片的人是女學生布莉安娜後，她決定教育布莉安娜，但布莉安娜卻侮辱了潔絲，這讓潔絲相當生氣，而不小心弄壞了布莉安娜製作的機器人手臂。

大夥們正在公園打橄欖球時，潔絲不小心將尼克撞倒，導致尼克的脊椎受傷。潔絲逼迫尼克前往就醫，而莎蒂發現尼克的甲狀腺似乎長了囊腫，這讓潔絲等人相當擔心，但尼克卻因沒有保險而試圖逃避現實。

尼克的信用值過低，而他願當個沒有手機的男人。學生的父親羅素對潔絲的教學理念有異議，但潔絲堅持要讓學生有自我思考的能力，而面對學校資金捐贈者之一的羅素，譚雅要求潔絲像羅素低頭，好確保羅素不會撤資。溫斯頓看著非常崇拜事事通曉的施密特的雪兒碧，他決定背下所有冷知識，好讓雪兒碧刮目相看。潔絲的車子在半路上壞掉，此時羅素路過，並將自己的車子借給了潔絲，這讓潔絲相當感謝羅素，卻又不解羅素反覆的態度。潔絲在尼克的陪同下，來到羅素的派對，而羅素非常善待尼克，這讓尼克對羅素改觀。潔絲在尼克與西西的提點下，發現自己並不習慣他人的付出而不接受羅素的好意，同時亦拋下自己對有錢人的偏見。

潔絲與羅素的第一次約會以尷尬收場，這讓潔絲相當苦惱，並疑惑是否自己搞砸了約會。溫斯頓說錯了話，讓準備前往墨西哥的雪兒碧有些生悶氣。施密特仍對自己在與西西的砲友關係中的角色感到有異議，而西西試圖扮演浪女秘書來吸引施密特。潔絲和羅素的第二次約會依舊不順利，這讓潔絲誤以為羅素只是想要感受與年輕女孩約會的快感，但事實上則是羅素久未約會而不知該如何應對。緊張的溫斯頓決定借施密特的車前往墨西哥找雪兒碧，殊不知，施密特與西西正在後車箱發生關係，這使施密特與西西的砲友關係被溫斯頓發現。

溫斯頓忍不住將施密特與西西的祕密告訴了尼克，而守不住秘密的尼克則向潔絲坦承一切，這讓潔絲對室友們隱瞞她事實感到生氣。潔絲不諒解西西隱瞞自己，這讓閨蜜倆開始產生爭執。尼克不知該如何處理一夜情對象，於是施密特向尼克傳授了關於自己如何打發一夜情對象的學問。潔絲打算讓所有事情開誠布公，因此向室友們說出彼此間的小祕密，然而她卻意外得知室友們都曾意淫過她。潔絲發現西西之所以未將施密特的事告訴自己，並非西西害怕自己對她指指點點，而是西西可能真的愛上了施密特，這事實讓西西醒悟。

潔絲邀請羅素至家中過夜，而羅素與潔絲等人玩了一整夜，並開始和室友們混熟，這反倒讓潔絲感到有那麼一絲被忽略的感覺。溫斯頓應徵上了運動廣播的工作，然而因喬的機車個性，讓溫斯頓決定辭職並重回保姆工作，但艾爾文為了溫斯頓的前途，而向吉娜詆毀溫斯頓，好讓溫斯頓失去保姆工作而不得已回到運動廣播公司工作。宿醉的羅素不打算參與潔絲的約會計畫，這讓潔絲相當生氣，而尼克與施密特在向羅素介紹發明時，意外割傷了羅素，這讓羅素受不了而決定離開潔絲家，同時也讓兩人不同的世界觀產生歧異，亦展開兩人的第一次爭吵。

羅素的女兒莎拉暫住於潔絲家，然而莎拉卻對尼克動情，這讓潔絲不知所措。西西的月經晚到，這讓西西懷疑自己是否懷上了施密特的孩子。

看著大家都有了愛侶，尼克決定種植番茄，好獲得新的希望。潔絲邀請烏莉和自己與羅素共進晚餐，然而她卻發現羅素與烏莉在爭吵時，似乎存在著某種激情。施密特發現西西的熱情大不如前，而西西在懷孕疑雲過後，決定暫緩與施密特之間的關係，至於施密特則為了刺激西西，刻意和娜蒂雅約會。溫斯頓總是將雪兒碧掛在嘴邊，這讓身為好哥們的尼克感到既嫉妒又火大。施密特與娜蒂雅的約會出了差錯，導致施密特下體受傷而住進醫院，擔心的西西趕到醫院後，向施密特坦承了彼此內心的感覺。潔絲試圖找出自己與羅素之間的激情，然而羅素因從烏莉那獲得過轟轟烈烈的感情關係而不想再經歷一次，這讓潔絲感受到彼此似乎想要的並不相同，而傷心地為與羅素的戀情畫下句點。在看見溫斯頓與雪兒碧以全新的樣貌接受彼此的案例後，尼克重新與凱羅蘭搭上線，這讓潔絲既驚訝又無解，並因此和尼克大吵了一番。

潔絲沉浸在與羅素分手的悲傷中，在西西的安慰下，潔絲了解到她所做的決定也許是最正確的。西西帶著施密特去見她的奶奶，這讓兩人的關係更靠近了一步。潔絲重新和保羅搭上線，然而她卻意外得知保羅其實有了一個如亞洲版自己的女友珍，這讓潔絲相當混亂。凱羅蘭決定讓自己與尼克的關係有個全新又認真的好開始，於是她邀請尼克與自己同居，而施密特與溫斯頓放出尼克之前在與凱羅蘭分手後拍下的警惕影片，企圖讓尼克清醒。潔絲打算向珍說出一切，但在看見保羅深愛珍，甚至準備向珍求婚的樣子後，潔絲決定幫助保羅與珍修成正果。在保羅事件後，潔絲了解到尼克與凱羅蘭的關係是永遠不會幸福的，但這時她卻得知尼克準備與凱羅蘭搬進新居。

尼克準備搬進與凱羅蘭的新居，而潔絲試圖留下尼克，但尼克心意已決。施密特前去探西西的班，然而他在看見西西與男模之間的互動後，開始為此大吃醋。當尼克載著家當準備搬至新居時，他卻開始感到恐慌，並將貨車開到荒漠，甚至還將車鑰匙扔掉。凱羅蘭在得知尼克產生疑慮後，她安撫了尼克，這使尼克平靜了不少，並更加確定要與凱羅蘭同居的決心。施密特與溫斯頓向潔絲求救，當潔絲與西西到達後，潔絲為了不讓尼克得逞，刻意將車鑰匙扔掉，使得大夥們得在荒漠等待拖車到達。施密特原本想放下自己的醋意，然而他卻看見了西西與男模的簡訊，這讓他有了想放開西西的想法，希望西西獲得更多快樂。潔絲在得知施密特的想法後，她意識到尼克的快樂更為重要，因此她決定支持尼克，這讓尼克非常感動。尼克在和大夥們告別後，與凱羅蘭展開同居新生活，但最後他還是搬回了公寓，回到真心關心他的室友們身邊。