沙头镇，是中华人民共和国湖南省益阳市资阳区下辖的一个乡镇级行政单位。[1]
沙头镇下辖以下地区：[2]
海南塘社区、沙头村、永丰垸村、明星村、共同村、镇东村、建民村、双枫树村、光景湾村、上游村、余家嘴村、永佰村、同乐村、忠义村和友谊村。
