福门特拉岛

福门特拉岛（西班牙語：）是地中海西部一島嶼，屬西班牙巴利阿里群島的一部分，位於第三大島伊維薩島以南6公里，全島長約19公里。

福门特拉岛 Formentera
市镇
福门特拉岛 在西班牙的位置
坐标：38°42′N 1°27′E
国家	西班牙
自治区	巴利阿里群岛
面积
• 总计	83 平方公里（32 平方英里）
人口（2001年）
• 總計	5,553人
• 密度	67人/平方公里（170人/平方英里）
时区	CET（UTC+1）
• 夏时制	CEST（UTC+2）

福門特拉島主要由兩個叢林覆蓋的岬角構成，中間的窪地與白沙海灘相連，旅遊業是最主要經濟和收益來源。

島上人口約7000（2002年），主要城鎮是聖弗朗西斯科。每年七月舉行祭神節活動。

以前福門特拉島只有渡輪前往鄰近的伊維薩島，使得這島嶼的環境十分寧靜，但近年開闢了多條前往西班牙本土的航線，遊客量開始增多。

島北面有小島Espalmador，原本被沙灘與福門特拉島分隔開，但海水退卻時兩島就相連起來。