丽贝卡·阿德林顿

阿德林顿出生於一個游泳世家，兩個姐姐亦是游泳運動員。在姐姐的影響下，她4歲便開始游泳，她非常著重訓練效率，但訓練的時間不算多，在「重質不重量」的情況下，訓練每星期10課，合共22小時[5]。

2004年，她的膀胱和肾脏感染，令她無法參加2004年和06年的短池賽，她一直參加比賽很少，2006年初再因腺熱而不能參加2006年英聯邦運動會[6]。

阿德林顿在2006年始參加大賽，只在800米贏得一面銀牌。2007年的世錦賽，她的表現不太好，只游得8分36秒26[5]。

阿德林顿代表英國出戰400米自由式和800米自由式比賽。她本身計劃參加4x200米自由式接力，她在預賽中休息，但英國隊居然爆冷不能進入決賽，令她不能參加這項比賽。在400米自由式預賽，她以4分2秒24打破英聯邦的紀錄[7]。2008年8月11日，400米的決賽，她以4分3秒22，在最後20米从後赶上，壓過美國賀芙，贏得金牌[8]，繼安妮塔·朗斯布拉夫在1960年奧運之後，為英國帶來首面游泳金牌[9]。

2008年8月14日，阿德林顿在800米自由式預賽游出8分18秒06，刷新了英國、英聯邦、歐洲和奧運紀錄。兩日後的決賽，她游出8分14秒10，以打破世界紀錄姿態贏得個人第二面奧運金牌，在賽事中，她在頭50米已經開始拋離對手，游至600米時，領先當時第二的波泰克（Camelia Alina Potec）5秒，到達終點後，拋離了銀牌得主阿萊西亞·菲利皮整整6秒時間[10]，並且比名將珍妮·埃文斯在她6個月大時起就一直保持著的原有紀錄足足快了兩秒。而這紀錄亦是游泳紀錄之中保持最久的[11]。她的進步神速，比一年前的世錦賽快了22秒[5]。而阿德林顿的「啟蒙」泳會森林游泳會，將在2009年9月重開時，易名為丽贝卡·阿德林顿游泳中心（Rebecca Adlington Swimming Centre）[12]。

阿德林顿在2009年新年授勳名單中獲英女皇授予OBE勳銜。