利恩茨(德语:Lienz,德语:[ˈliːɛnt͡s] ( 聆聽))是奧地利的城鎮,位於該國南部,由蒂羅爾州負責管轄,面積15.94平方公里,海拔高度673米,該地區自青銅時代有人類居住,2012年人口11,816。