嚴參(?-?),字少鲁,号三休居士,邵武(今屬福建)人,南宋詞人。
生卒年均不詳,約宋寧宗年間人,與嚴羽、嚴仁並稱“邵武三嚴”,少與人交往,有人勸他廣交知已,则掩耳不答。工於詩詞,《全宋词》存其词二首。