圖洛馬河是俄羅斯的河流,位於摩爾曼斯克州內科拉半島,發源自諾托澤羅湖,最終注入巴倫支海的科拉灣,河道全長64公里,流域面積6,250平方公里,雨水主要來自溶雪和雨水,在每年12月下旬至2月開始結冰,直至翌年4月至6月上旬,河道上有2座水力發電廠,河畔城鎮有科拉。