宋昕冉

2015年1月31日，首次以SNH48四期生身份在「SNH48年度金曲大賞BEST 30 2015」公开亮相[1]。4月17日，于“最后的钟声响起”公演出道，并加入SNH48 Team X[2]。7月25日，，於SNH48第二屆總决选，獲得第23名，最終獲得10179.2票，入選第二屆總决选Under Girls，成为唯二入选的Team X成员之一[3]。12月28日，參與了「SNH48第二屆年度金曲大賞BEST 30」[4]。12月31日，参加東方衛視跨年晚会[5]。

2016年1月10日，加盟综艺《国民美少女》[6][7]。3月18日，以“最强出题人”身份参演《最强大脑第三季》[8]。5月21日，参与综艺《星APP风云榜》，同时代言游戏《巅峰战舰》[9]。5月28日，参与了2016全球移动互联网大会[10]。7月30日，於SNH48第三屆總决选，最終獲得24965.2票，排名第18名，入選第三屆總决选Under Girls[11]。

2017年1月7日，參與了「SNH48第三屆年度金曲大賞BEST 50」[12]。7月初，以其个人名义建设的“小太阳爱心阅读室”于北京市福海慧航残疾人支持服务中心开幕[13]。7月29日，于SNH48 Group第四屆總决选，最終獲得25366.6票，排名第29名，入選第四屆總决选Under Girls[14]。10月13日，參演网络剧《贴身校花之君临天夏》，饰演冉果儿[15][16][17]。12月31日，參加江苏衛視跨年晚會。

2018年2月3日，參與了「SNH48 Group第四届年度金曲大赏BEST 50」。10月13日，參演网络剧《热血高校》，饰演米婧。7月28日，于SNH48 Group第五届总决选，最终获得38662.76票，排名第19名，入选第五届总决选Under Girls[18]。8月22日，參演网络剧《校花朵朵寵上癮》，饰演程卉宛[19]。11月30日，参与爱奇艺选秀综艺节目《国风美少年》[20]，于第4集期被淘汰。12月31日，參加中國中央電視台跨年晚會。

2019年1月19日，參與了「SNH48 Group第五届年度金曲大赏BEST 50」。7月27日，于SNH48 Group第六届总决选，最终获得748662票，排名第8名，入选第六届总决选选拔组，也是宋昕冉首次在总决选入选选拔组。12月21日，參與了「SNH48 Group第六届年度金曲大赏BEST 50」。

• 个人特长是唱歌、拉丁舞及二胡。[21]
• 兴趣爱好是运动、旅游及看电影。[21]
• 喜爱的艺人为林俊杰。[22]
• 曾以童星身份出道。[22]
• 较喜欢的Unit曲目为《人鱼》及《梦》，喜欢的16人曲则包括《X基因》和《X Flag》。[22]
• 剧场的自我介绍词为“冉冉的天气预报：今天天气sunny, sunny，因为小太阳冉冉升起”。

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