散打
散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格鬥项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤力大）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。
规则简介
散打比赛一般采用淘汰制，但也可使用循环制进行比赛。比赛场地为高8公寸，长宽各80公寸的木台，台中央有直径12公寸的国际武术联合会会徽。台上鋪巧拼墊，台下四周铺有高3公寸，寬20公寸的保護巧拼墊。比赛一般进行3局，采取3局2胜，每局净比赛时间为2分钟，局间休息1分钟，与其他格斗类比赛（柔道、跆拳道、空手道）等类似，在介绍运动员、每局比赛开始、宣布结果和边裁换人时，相应人员都要行礼（抱拳礼），为了保护运动员，运动员必须穿戴包括拳套、护头、护胸、护齿、护裆等在内的完整的护具进行比赛。
比赛中禁止用危险动作攻击对方，具体可参见参考资料中规则。符合规则的击中对方的头部、躯干、大腿等有效部位根据难度分别可以得到1分或2分，而若违反规则则根据严重程度判对方得1分或2分，具体得分规则可以参考参考资料中规则。
胜负判定
优势胜利
- 若一场比赛中双方实力悬殊，裁判可判定为技术强者为胜（TV-技术优胜）
- 被侵人犯规之外的重击倒地不起10秒判定对方胜（KO-10秒优勝）
- 被侵人犯规之外的重击强制读秒达3次，判对方为该场胜方（FC-强制读秒）
体重分级
- （一） 48公斤级
- （二） 52公斤级
- （三） 56公斤级
- （四） 60公斤级
- （五） 65公斤级
- （六） 70公斤级
- （七） 75公斤级
- （八） 80公斤级
- （九） 85公斤级
- （十） 90公斤级
- （十一） 90公斤级以上级
每局胜负
（一）优势胜利
- 在一局比赛中，先完成三个三分动作者。
- 在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为该场胜方。
- 被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。
- 一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜方。
- 比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场胜方。
（二） 得3分
- 用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
- 用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
- 一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。
- 用腿法击中对方躯干部位。
- 被强制读秒一次，对方得2分。
- 受警告一次，对方得2分。
（四）得1分
- 用手法击中对方得分部位（得分部位：头部、躯干、大腿、小腿）。
- 用腿法击中对方头部、大腿和小腿。
- 运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。
- 主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。
- 受劝告一次，对方得1分。
（五）不得分
- 方法不清楚，效果不明显。
- 双方倒地或下台。
- 双方互打互踢。
- 用方法主动倒地，对方不得分。
- 抱缠时击中对方。
- 被侵人犯规之外的重击强制读秒达2次，判对方为该局胜方
- 一方2次下台，判对方位该局胜方
- 得分多者为胜方
- 若得分相等，按以下次序判断：
- 受警告次数少方为胜
- 受劝告次数少方为胜
- 当天体重轻者为胜
- 若仍无法判断，则判为平局
每场胜负
- 先胜两局者为胜
- 运动员因伤不能比赛时，判对方为胜（DI-因伤弃权）
- 因一方犯规，另一方诈伤，判犯规一方为胜
- 因对方犯规而受伤不能继续比赛时，判胜，但不能参加其后比赛。
- 若获胜局数相同
- 循环赛中，判为双方战平
- 淘汰赛中，依下列次数判断：
- 受警告次数少方为胜
- 受劝告次数少方为胜
- 若仍无法判断，则加赛1局。
名次判断
- 淘汰赛直接产生名次
- 循环赛按以下顺序判断：
- 负局少者列前
- 受警告次数少者列前
- 受劝告次数少者列前
- 抽签时体重轻者列前
- 若仍无法判断，则名次并列
参考资料
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