梅斯乡区（法語：）是法国摩泽尔省所辖的一个旧区。总面积1047平方公里，总人口211863，人口密度202人/平方公里（1999年），主要城镇为梅斯。2015年，该区与梅斯城区合并为梅斯区。
梅斯乡区辖曾有9个县,共有142个市镇。