濑户内海国立公园

• 總面積（僅陸域） - 66,934公頃

寒霞溪

• 蓬萊峽（兵庫縣西宮市）
• 寒霞溪（香川縣小豆島町）

• 六甲山（兵庫縣神戶市）
• 紫雲出山（香川縣三豐市）
• 五劍山（香川縣高松市）
• 象頭山（香川縣善通寺市、三豐市）
• 鷲羽山（岡山縣倉敷市）
• 筆影山（廣島縣三原市）
• 野呂山（廣島縣吳市）
• 休山（廣島縣吳市）
• 高崎山（大分縣大分市）

• 姬島（大分縣姬島村）
• 兩子山 （大分縣國東市）

指定特別地域 雜賀崎

• 赤穗御崎（兵庫縣赤穗市）
• 雜賀崎（和歌山縣和歌山市）
• 鞆之浦（廣島縣福山市）
• 室積、虹濱海岸（山口縣光市）
• 琴彈公園（錢形砂繪）（香川縣觀音寺市）

等

• 五色台（香川縣坂出市）

六甲山地

公園內最大的陸地指定地。自古以來便是知名的瀨戶內海眺望景點，也是信仰對象，當時僅有大龍寺與天上寺等眾多社寺。明治時代後開發成今日的高級度假地。山地內有最高峰六甲山（標高931m）、摩耶山、再度山、長峰山等山岳。地質以花崗岩為主，採石盛行。西宮市的蓬萊峽有無數花崗岩岩柱屹立。周邊一帶還有有馬、武田尾等溫泉地。摩耶山掬星台被列為日本三大夜景之一。

播磨灘沿岸

播磨灘沿岸的指定地為赤穗市御崎～坂越浦沖生島～室津海岸～龍野市新舞子海岸的沿岸地帶。新舞子海岸是與須磨區舞子海岸類似的砂濱海岸，室津與坂越是古老的避風港，製鹽業興盛。

赤穗御崎與室津海岸之間的相生市金崎曾出現在《萬葉集》中。

家島群島

姬路市的家島諸島指定範圍包含家島的部分南岸及西方大部分島嶼。是典型的沉水海岸，溺谷發達。

淡路島

淡路島指定範圍為面對明石海峽的松帆之浦、汐鳴山等部分北岸、津名丘陵的妙見山周邊、先山千光寺一帶、大濱海岸與三熊山、由良海岸與部分山岳地帶、部分諭鶴羽山地及沼島、慶野松原，以及鳴門海峽沿岸。個地點的指定理由不同，如慶野松原、由良海岸（成島陸連島）是依其自然景觀出線，而三熊山、諭鶴羽山地、沼島等則是有貴重的植被入選。

和歌山縣的指定地有加太、和歌浦兩處。

加太、友島

加太在過去是歷史悠久的停泊港。今日僅剩零星的漁業活動。可遠眺四國的友島是紀淡海峽上的無人島。島上有第二次世界大戰的砲台遺跡。

新和歌浦、雜賀崎

新和歌浦是萬葉提及的和歌浦西部。沿岸有許多飯店與旅館。此地有著變化多端的海岸線與海蝕崖，但隨著近年開發已有大幅變化。為指定特別地域的雜賀崎位於新和歌浦旁，面紀伊水道。

日生諸島

日生群島

日生諸島是岡山縣東南部的島嶼群。鴻島是觀光開發興盛的觀光據點，鹿久居島是野生鹿棲息的島嶼。大多府島在古時是避風港，鶴島是流刑之島。本土日生町的夕立受山也在指定區域內，山上有展望所。

牛窗

牛窗的溫暖氣候與景色有日本的爱琴海之稱。橄欖栽培興盛。本土的蕪崎、島嶼部的前島為指定區域。

兒島半島

兒島半島的指定區域除了著名的鷲羽山、王子岳、澀川地區外，還有出崎（玉野市）、十禪寺山、東光寺山、八丈岩山、龍王山、由加山等地。由加山有由加神社本宮的保護林。十禪寺山是平安時代山岳佛教的靈山，可眺望直島諸島。

王子岳、澀川海岸

位於兒島半島南部倉敷市與玉野市交界的王子岳，其山頂是風化的巨大花崗岩，可眺望廣大的備讚瀨戶，最遠可至讚岐屋島至鷲羽山與瀨戶大橋。現在是滑翔傘與抱石的知名地點。連通山麓海岸的澀川海岸（玉野市）是日本白砂青松100選之一。

下津井、鷲羽山

兒島半島最南端的鷲羽山是本國立公園的代表景點之一。下津井鷲羽山為國家名勝，是公園設置當初的指定地區之一。山上有花崗岩風化地形，自江戶時代便是著名的景點。古時也是瀨戶內海的避風港之一，現在下津井等古老港町仍保有古時風貌。近年瀨戶大橋開通後景色大幅變化。

寄島、笠岡灣

縣西南部、水島灘沿岸也是指定區域。笠岡灣以中華鱟聞名。其他指定地點包含乾拓後連陸的寄島園地（三郎島）、青佐鼻、笠岡市東南部的御嶽山等。

阿伏兔岬

鞆之浦、阿伏兔岬

鞆之浦位於廣島縣福山市南部，是本公園的代表景點之一（國家名勝）。公園設置當初的指定地區之一。鞆港與仙醉島等地區是過去內海交易的停靠港、中繼貿易地。從福禪寺對潮樓跳望仙醉島曾被朝鮮通信使李邦彥評為「日東第一形勝」。仙醉島上有雄偉的海蝕崖與海蝕洞。最高峰大彌山可一望瀨戶內海。鞆是高價值的文化地區，現在還保留當時港町的繁華與古老的社寺。

阿伏兔岬是鞆西部的岬，曾出現於《平家物語》。崖上方有國家重要文化財磐台寺觀音堂（阿伏兔觀音）。

藝予群島

藝予群島是瀨戶內海中最密集的群島，有許多展望地。三原市筆影山為最具代表的展望地，可一覽瀨戶內海群島景色。尾道市的鳴瀧山、向島的高見山、竹原市的黑瀧山等也是眺望景點。

藝予群島東部（島波海道）有因島、生口島、大崎上島及下島等島嶼。戰時設有毒氣工廠的大久野島也是指定地之一。因島的指定區域有村上水軍據點白瀧山、島中央的天狗山、南部的因島公園與天狗鼻等。生口島僅西南部的觀音山為指定區域，但還有向上寺與耕三寺等著名佛寺。

面對齋灘的藝予群島西部指定有大崎上島東南部的神峰山、大崎下島東部、峰寺山一帶。大崎下島有近世港町聚落御手洗。

野呂山、休山、倉橋島

野呂山是縣南部標高839公尺的山，為膳棚山與弘法寺山的總稱。座為瀨戶內海沿岸的最高峰，眺望景色優美，並有整備道路漣Skyline。休山是吳市西南半島部標高497公尺的山。

倉橋島是音戶的瀨戶另一側的廣島灣島嶼。指定區域包含東部的龜首發射場跡、南部的鹿老渡與桂濱。

宮島、極樂寺山

宮島全島都為指定區域。正式名稱為嚴島，是歷史悠久的聖地。瀰山原始林為國家天然紀念物。

極樂寺山是廿日市市北部的山，也是本公園本州內陸部最西端。山上有真言宗古刹極樂寺，寺內有日本冷杉自然林。

防予

室津半島南端的皇座山與面對周防灘的佐合島、馬島，以及屋代島（屋代島（周防大島））文殊山、嘉納山、嵩山、白木山，及東端沿岸為指定區域。其周邊島嶼群也多半屬於指定區域。

周南

光市有白砂青松海岸室積海岸、、虹濱海岸。其內陸的千坊山也是指定地。以笠戶牙鮃聞名的笠戶島擁有沉水海岸地形。德山灣東邊突出的半島部與周邊島嶼（黑髪島、大津島等）為指定地。半島部景點包含太華山、龍宮岬等。

下關

指定地在關門海峽附近，包含內陸可眺望關門海峽的火之山與孤立於關門海峽的干珠樹林、滿珠樹林。後者兩座小島有著豐富的溫暖地帶原生林，為國家天然紀念物。下關市壇之浦火之山是本公園的最西端。戰時是下關要塞地帶所在地。現已整備為公園，並設有收費道路（2006年4月起免費）下關市火之山公園道路與下關市火之山空中纜車。

鳴門海峽

鳴門海峽以鳴門漩渦聞名，可眺望該海峽的海岸一帶為指定地。指定地包含大毛島、島田島全域及小鳴門海峽、鳴門市東端的岡崎海岸。

大坂峠

香川縣邊界的的峠。自古以來就是跨越讚岐山脈的要地，也是治承·壽永之亂（源平合戰）的舞台。可眺望小豆島等處。

雖非本公園的指定範圍，但德島市西部的眉山也是眺望瀨戶內海的景點之一。

小豆島

小豆島最具代表的景點為寒霞溪，也是本公園最著名的景點之一。其西部有可餵養野生猿猴的銚子溪。其他指定區域還有島東部的海岸線一帶、東南部的碁石山山麓、南端的白濱山、西部的皇踏山一帶。碁石山是小豆島八十八所的第一號札所。皇踏山為安山岩熔岩台地，傳聞應神天皇曾在此種植真柏。

直島群島

指定區域包含豐島、直島一部分與男木島、女木島全域。豐島過去曾發生產業廢棄物非法傾倒問題，在長年的居民運動下逐漸恢復原來的自然環境。直島南部為指定區域。

傳說源平合戰那須與一射下的扇子最後漂流到男木島。而男木島燈塔是電影《悲歡的歲月》的舞台。女木島則是桃太郎傳說中的鬼島。北部鷲峰頂上的洞窟是傳說中鬼的住處。

東讚

香川縣東部沒有著名的景點，僅有小型指定地白鳥海岸、琴林公園、大串岬等。白鳥海岸有可見複雜地層的斷崖，鹿浦越煌斑岩岩脈為國家天然紀念物。琴林公園有著樹齡達600年的黑松松原。大串岬一帶已整備為大串自然公園。

屋島、五劍山

屋島是位於縣中央的開析熔岩台地。現為半島狀陸地，但過去是以淺灘相隔的獨立島。東部的壇之浦以《平家物語》屋島之戰聞名。山頂有四國八十八所的屋島寺與屋島水族館、土產店等，是該縣的代表觀光地之一。五劍山上有八栗寺，因此又稱八栗山。山腰有八栗纜車。周邊一帶盛產優質花崗岩「庵治石」。

鹽飽群島

鹽飽群島全域幾乎都為指定地。為歷史上鹽飽水軍的據點。本島的笠島地區是重要傳統的建造物群保存地區。讚岐廣島是群島第一大島，除了是優質花崗岩產地，也是鐵人三項舉辦地。與島在瀨戶大橋開通後可駕車前往。

五色台、城山、飯野山

五色台是猪尻山最高峰，為台地狀山地。各山岳依其表面熔岩與植被顏色分別命名為白峰山、黑峰、紅之峰、青峰、黃之峰。該處有四國八十八所寺院。城山是五色台西側的山（平頂山），山上的朝鮮式山城為國家史跡。飯野山又稱讚岐富士，為孤山。

西讚

西讚的指定地有琴平與善通寺、莊內半島、以錢形知名的琴彈公園等。琴平山（象頭山）上有金刀比羅宮，為金刀比羅信仰的聖域。其東側的我拜師山與火上山是與弘法大師空海有淵源的景點，跟善通寺周邊景觀一體化。莊內半島以浦島太郎傳說聞名。最高峰紫雲出山可360度展望瀨戶內海。周邊還有三豐市的粟島與蔦島等。琴彈公園內有白砂青松的有明濱，以及寛永通寶錢形砂繪。

藝予群島（愛媛縣側）

指定地有岩城島積善山、生名島立石山、弓削島松原海岸、久司山、大三島鷲頭山、伯方島寶股山與開山、大島龜老山、八幡山、念佛山、四阪島的美濃島等。大三島為大山祇神社鎮座的神之島。生名島的立石山有自然一體型公園Sound波間田。開山有展望台。

高繩半島

東部有指定地。如白砂青松聞名的櫻井海岸與鴨池海岸、唐子濱、波止濱、大角鼻、可眺望瀨戶內海的近見山、有中世山城的世田山、笠松山等。

縣中部

松山市西部與四十島瀨戶之間的興居島、出石山等為指定區域。出石山是本國立公園的最南端。山上有真言宗古刹出石寺，可眺望瀨戶內海與豐後水道。

佐田岬

佐田岬半島前端部分與佐田岬為指定區域。可見被豐後水道潮流侵蝕的海蝕崖與中央構造線斷層崖。

關門海峽

福岡縣指定區域在北九州市門司區和布刈山一帶。

國東半島（兩子山）

國東半島的指定部分僅兩子山的山嶺部分。該處有放射狀河谷耶馬溪等。國東半島也是六鄉滿山文化的據點，景點有中山仙境、大不動岩屋、鬼城、兩子寺等。

高崎山

高崎山是位於大分市西部、別府市交界附近的標高627公尺山岳。以餵食野生猿猴聞名。高崎山猿猴與棲息地也指定為國家天然紀念物。該區域過去是屬於阿蘇國立公園（現阿蘇九重國立公園）。

姬島

姬島是位於國東半島北部的島嶼，全島皆屬指定區域。姬島盆踊為著名活動。

高島

豐予海峽的無人島。波浪侵蝕激烈，形成無數的波蝕地形。另外有蒲葵與雀榕等亞熱帶性植物，也是黑尾鷗築巢地。

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  屋島（香川縣高松市）
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  磐台寺觀音堂（廣島縣福山市）
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  鞆之浦（廣島縣福山市）