索格特州

索格特州（Суғд），首府苦盏，是塔吉克斯坦四个一级行政区之一，位于塔吉克斯坦西北角，与乌兹别克斯坦和吉尔吉斯斯坦相邻，总面积约26100平方公里。名称来源于粟特。

索格特州
坐标：39°30′N 69°00′E
國家	塔吉克斯坦
首府	苦盏
面积
• 总计	26,100 平方公里（10,100 平方英里）
人口（2019年）
• 總計	2,658,400人
• 密度	72人/平方公里（190人/平方英里）
ISO 3166-2	TJ-SU

2010年人口普查，84%塔吉克人，14.8%乌兹别克人，0.6%吉尔吉斯人，0.4%俄罗斯人，0.1%鞑靼人。