罩杯
罩杯的尺寸標準，根據製造商的不同，版型可能有所不同因而穿著效果上有所差異。罩杯尺寸大致是下列公式換算可得知：
- 罩杯尺寸 = 上胸围 - 下胸围
罩杯是表示胸罩的大小的表示方式。
胸罩的尺寸一般由下胸围加一个表示尺寸的字母表示。
测量方式
下胸围通过在乳房下皱襞处水平拉紧软尺得到。测量的结果四舍五入到当地尺寸系统中最接近的值，例如在英美系统中就是使用最近的偶数英寸。[1][2]旧时有将测得周长加4英寸（10）作下胸围并依此计算尺寸的做法，[3]但自约2013年起已不采用。[4]在英美国家，造成这个改变的运动称为“向+4宣战”（）。[5]
上胸围通过将软尺绕过乳房最丰满的部位——一般是乳头——并拉紧测量得到，[6]被测者最好应站直，将手臂放在身体两侧，并佩戴尺寸合适的胸罩。[7]上胸围测量所得的单位和下胸围一致。
几种主要胸罩尺码标准
部分特定內衣罩杯尺寸會自行升級或因加墊升級，其他或因版型關係罩杯有些微深淺差異，各地也會有所不同。
罩杯由小到大依序是：
| 罩杯尺寸 （澳大利亞、紐西蘭） | 罩杯尺寸 （加拿大、美國、所有歐洲國家） | 罩杯尺寸 （台灣、日本） | 上下胸圍落差 （英寸） | 上下胸圍落差 （公分） |
|---|---|---|---|---|
| AAAAA* | 0 | 0 | ||
| AAAA* | 1 | 2.5 | ||
| AAA* | 2 | 5 | ||
| AA | 3 | 7.5 | ||
| AA | AA | A | 4 | 10 |
| A | A | B | 5 | 12.5 |
| B | B | C | 6 | 15 |
| C | C | D | 7 | 17.5 |
| D | D | E | 8 | 20 |
| DD | DD（E） | F | 9 | 22.5 |
| E | DDD（F） | G | 10 | 25 |
| F | G | H | 11 | 27.5 |
| FF | H | I | 12 | 30 |
| G | I | J | 13 | 32.5 |
| GG | J | K | 14 | 35 |
| H | K | L | 15 | 37.5 |
| HH | L | M | 16 | 40 |
| J | M | N | 17 | 42.5 |
| JJ | N | O | 18 | 45 |
| K | NN | P | 19 | 47.5 |
胸罩的尺碼是胸罩的大小的表示方式，根據地区和製造商的不同，標準也不同。目前较常见采用数字加字母的表示方式（例如75B）是通过以下两个长度来计算的。
- 胸围（胸部最饱满处的胸围长度）
- 下胸围（胸部基底处的胸围长度）
数字代表下胸围，例如60、65、70、75等；字母代表胸围与下胸围之差即胸罩的罩杯，例如A、B、C等。具体的计算方式和表示方法因各个地区所采取的系统而有差异。
成人胸罩一般由65厘米作为最小尺码，以每5厘米来区分一个尺码，一般最大到90号。美国则一般采用下胸围的英寸值加一个附加值作为号码，由30号开始，每1英寸（约等于2.54厘米）来区分一个尺码，一般最大到40号。
欧盟/国际通用
当今欧洲以至国际通用的胸罩尺码标准有以下优点：
- 测量所得的下胸围直接作为尺寸表示的第一部分
- 罩杯的顺序严格按照字母表顺序
- 罩杯的分级更加细化
国际通用胸罩尺码计算方法
胸罩尺寸可以通过把所测得的下胸围和胸围代入以下公式来计算：
- 下胸围 + 11 cm + n × 2 cm = 胸围
- 罩杯 n =（胸围 − 下胸围 − 11） / 2
数字 n 代表罩杯 (A=1、B=2、C=3依此类推). 例如，胸围和下胸围差为 15 cm (n=2) 总是表示B-罩杯。
国际通用胸罩尺码对照表
下胸围和罩杯可以通过以下两个表格来确定：
| 下胸围 (公分) | 下胸围尺码 |
|---|---|
| 63–67 | 65 |
| 68–72 | 70 |
| 73–77 | 75 |
| 78–82 | 80 |
| 83–87 | 85 |
| 88–92 | 90 |
| 93–97 | 95 |
| 98–102 | 100 |
| 103–107 | 105 |
| 108–112 | 110 |
| 胸围 减去 下胸围 (公分) | 罩杯 |
|---|---|
| 10–12 | AA |
| 12–14 | A |
| 14–16 | B |
| 16–18 | C |
| 18–20 | D |
| 20–22 | E |
| 22–24 | F |
| 24–26 | G |
| 26–28 | H |
罩杯符号（Cup E、F、G……）可以根据字母表顺序依此扩展。
例如：75B代表下胸围是75厘米，胸围大约是90厘米。
美国
美国胸罩尺码标准可以追溯到1930年代，是历史最为悠久的标准，但是其分级不够细化，并且是以大胸部甚至超大胸部为导向的。罩杯的表示也没有单位化，较为混乱。最大的缺点是罩杯的计算根据不同生产厂商而有所不同。
美制胸罩尺寸计算方法
- 下胸围以英寸为单位进行测量 （1 英寸 = 2.54 厘米）
- 加上5.5英寸并進位变成整数（尺码数 34, 36, 38 等）
- 胸围以英寸为单位进行测量
- 尺码数差作为罩杯（≤ 1 英寸 = A, ≤ 2 英寸 = B, ≤ 3 英寸 = C 等）
例如
- 下胸围: 30 英寸 (76 cm)
- 30 英寸 + 5.5 英寸 = 35.5 英寸
- → 下胸围尺码数 = 36
- 上胸围: 35.5 英寸 (90 cm)
- 35.5−36 = -0.5
- → 罩杯 = A
得出美制胸罩尺码为36 A（胸罩尺寸）。 相对应的国际标准尺寸表示为75 B （值得注意的是并不是所有美制厂商都使用5.5作为附加值，但通常在3-6英寸之间）
美制胸罩尺码对照表
通过以下两个表格可以直接进行以厘米为单位的胸罩尺码转换：
| 下胸围 | 胸罩 尺码数 (USA) |
|---|---|
| 60–65 cm | 30 |
| 65–70 cm | 32 |
| 70–75 cm | 34 |
| 75–80 cm | 36 |
| 80–85 cm | 38 |
| 85–90 cm | 40 |
| 90–95 cm | 42 |
| 95–100 cm | 44 |
| 100–105 cm | 46 |
| 105–110 cm | 48 |
| 110–115 cm | 50 |
| 115–120 cm | 52 |
确定美制罩杯有两种方法：
- 胸围差的尺码数(英寸)
- 胸围差(这里使用公分)
| a (胸围 − 尺码数) |
b (胸围 − 下胸围) |
罩杯 (USA) |
|---|---|---|
| ≤ 0″ (0,00 cm) | ≤10 cm | AAA |
| ≤ 1″ (2,54 cm) | 10–12,5 cm | AA |
| ≤ 2″ (5,08 cm) | 12,5–15 cm | A |
| ≤ 3″ (7,62 cm) | 15–17,5 cm | B |
| ≤ 4″ (10,16 cm) | 17,5–20 cm | C |
| ≤ 5″ (12,70 cm) | 20–22,5 cm | D |
| ≤ 6″ (15,24 cm) | 22,5–25 cm | DD |
| ≤ 7″ (17,78 cm) | 25–27,5 cm | E |
| ≤ 8″ (20,32 cm) | 27,5–30 cm | EE |
| ≤ 9″ (22,86 cm) | 30–32,5 cm | F |
| ≤ 10″ (25,40 cm) | 32,5–35 cm | FF |
| ≤ 11″ (27,94 cm) | 35–37,5 cm | G |
| ≤ 12″ (30,48 cm) | 37,5–40 cm | GG |
| ≤ 13″ (33,02 cm) | 40–42,5 cm | H |
| ≤ 14″ (35,56 cm) | 42,5–45 cm | HH |
| ≤ 15″ (38,10 cm) | 45–47,5 cm | I |
| ≤ 16″ (40,64 cm) | 47,5–50 cm | II |
| ≤ 17″ (43,18 cm) | 52,5–55 cm | J |
| ≤ 18″ (45,72 cm) | 55–57,5 cm | JJ |
| ≤ 19″ (48,26 cm) | 57,5–60 cm | K |
值得注意的是两个字母和一个字母的差别。
美制系统中还存在AAA。并不代表胸罩尺码，而是供比AA小的胸部使用，用以支撑胸部的。这个型号在一般商店几乎没有出售或仅只作为装饰使用。
参考文献
- . Bare Necessities. [2011-03-12]. （原始内容存档于2011-03-19）.
- . Women's Health Magazine (online). [2011-03-12]. （原始内容存档于2011-02-25）.
- . 2013-10-19 [2018-11-03].
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- . The Lingerie Addict - Expert Lingerie Advice, News, Trends & Reviews. 2012-01-27 [2018-11-04].
- . femaleontop.com. [2010-05-28]. （原始内容存档于2010-04-04）.
- . Clovia.com. [2016-03-31]. （原始内容存档于2016-03-31）.