臥推凳

臥推凳，是凳的一種，為常見的重量訓練器材，多數用於仰臥推舉，因而得名[1]。健身室級數的臥推凳結構非常穩固，基本上能夠負荷使用者的身體重量，加上啞鈴或槓鈴的重量。為配合仰臥推舉的姿勢，部份臥推凳的設計可以改變角度，由平臥到椅背垂直90度中間可以有3至4級的調整。

家用的臥推凳
可調整角度（左）和不可調整角度（右）的臥推凳

參考
  1. 魅力器械 打造男士性感胸肌《優訊-中國網》2010-01-20
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