毕业于哈尔滨军事工程学院。1993年，接替郑宝森，担任兰州军区空军政治委员。2001年，由刘振起接任。1995年，授中国人民解放军中将军衔[1]。
臧穗（1938年－），江苏无锡人，中国人民解放军将领、中国人民解放军中将。