跑步
跑步,又稱作疾走[1]或奔跑[2],在文言文與部分方言中則稱走[3]。其定義是指陸生動物使用足部,移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐,有時雙腳不會同一時間踫到地面。它亦是一種有氧的運動或無氧的運動。
腳注
外部連結
- 跑起来 - 深入了解跑步的好处及如何避免跑步带来的伤害。
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