防身術

平民的防身術，是設法在敵人攻擊自己時，自己有機會脫逃，且盡量不要受傷，故不應以言語、動作挑釁敵人，盡可能在出其不意的情況下發動突襲，使其暫時失去或減低行動能力，以增加逃跑的機會。必須知道平民的防身術不是擒拿術，不是打倒敵人（歹徒）或擒拿敵人，而是解救自己的技巧，故脫離敵人控制後應立刻逃離現場。[2]

防身術，是用於自我防衛的一種武術，强調自身被敵人碰觸或非碰触攻击的情况下，进行防卫的手法。[1]

軍人與警員學習的防身術則有很大的不同，除了保護自己，通常會加上近身格鬥、綜合格鬥、擒拿術等，以便將歹徒捕獲，除了武藝的傳授外，軍警的防身術，也應該為受訓者建立防範意识与理念，時時刻刻留心歹徒或敵人。[1]

世界各地都有傳統或現代的防身術，如俄羅斯防身術、俄羅斯系統武術、德意志防身術、德意志柔術、以色列防身術、馬來防身術、綜合格鬥等；此外，空手道、跆拳道、合氣道[3]，甚至傳統南拳、太極拳、八極拳、詠春拳等各種中國武術在逐步学习并吸收了西方现代格斗术实战技术精髓的基础上，也常被歸類至防身術的一部份。