青春修炼手册
《青春修炼手册》（英文：Manual of youth）是中国男子偶像组合TFBOYS所发行的迷你專輯及其同名主打歌曲，制作人为刘佳。
| 青春修炼手册 | ||||
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| TFBOYS的迷你专辑 | ||||
| 发行日期 |  中国2014年11月17日[1] | |||
| 格式 | CD、DVD | |||
| 类型 | 华语流行音乐、青少年流行音樂 | |||
| 时长 | 15:42 | |||
| 唱片公司 | 重庆出版集团天健电子音像出版社 | |||
| 刘佳 | ||||
| TFBOYS专辑年表 | ||||
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收录歌曲
| 曲序 | 曲目 | 作曲 | 备注 | 时长 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 青春修炼手册 | 王韵韵 | 刘佳 | 04:20 | |
| 2. | 幸运符号 | 朱鸽 | 朱鸽 | 星钻积木广告歌 | 03:39 |
| 3. | 快乐环岛 | 李瑜哲 | 颜小健 | 《TFBOYS偶像手记》主题歌 | 03:57 |
| 4. | 信仰之名 | 冷子夕 | 冷子夕 | 网页游戏《热力赛车》主题歌，網路劇《超少年密码》插曲 | 03:46 |
反响评价
本专辑的同名歌曲《青春修炼手册》成为TFBOYS的第一首广为传唱的主打歌。
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