龙杜(Rundu),是纳米比亚北部奥卡万戈区首府,位于奥卡万戈河南岸,隔河与安哥拉相望,人口44413人(2001年)。
龙杜原为汽车站,后发展成为重要的劳动力市场和贸易站。1936年,龙杜取代恩库伦库鲁,成为奥卡万戈区首府。