举重

舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目，但直到2000年悉尼奧運時才成為正式項目[1][2][3] 。

正在进行挺举的伊拉克举重选手

起源

早在6000年前，舉重便是一種健身的方式，埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身，舉起的重量作為衡量強弱的依據，以此選拔最強的人。

在歷史上，中國和古羅馬人都有类似的紀錄，中國稱之為「翹關」或「扛鼎」。

19世紀時，英國和美國也有舉重俱樂部的成立。並傳到奧地利和德國，在1977年有舉重比賽的紀錄。

舉重比賽規則

在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是挺舉以及抓舉。成績是以兩者的總和計算，但如其中一種沒有成績，便是失格。抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿。正式比赛先进行抓举，再进行挺举。抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。

挺舉以及抓舉各有三次的機會，由選手自己填上自己的重量，槓鈴抓起後由裁判決定此舉是否成功，成功舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。

選手會在比賽前兩小時開始秤體重，較輕的先舉，較重的後舉。每次試舉後休息一分鐘半。

試舉成功後，每次可以以1公斤为单位增加试举重量（之前曾为2.5公斤），總成績的名次以抓舉和挺舉總合最高成績判定。如成績一旦相同，則以體重比較輕的勝出，如體重都一樣，便以先試舉成功者勝出。

參見

參考
  1. . teamUSA.org. 2009-10-02 [2009-10-02]. （原始内容存档于2010-04-12）.
  2. Michael Janofsky. . The New York Times. November 16, 1987 [2009-10-02]. （原始内容存档于2020-11-17）.
  3. Julie Carft. . Los Angeles Times. July 29, 1989 [2009-10-02]. （原始内容存档于2011-03-08）.

外部連結
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