和連（？－？），是中國東漢時期的鮮卑首領之一。
他是上任大人檀石槐之子。和連的才幹不及其父，性貪淫，「斷法不平」，有一半部眾叛離他。漢靈帝末年，和連數次侵擾漢境，後來在進攻北地時被射殺。其子騫曼尚幼，兄子魁頭立。