和連(?-?),是中國東漢時期的鮮卑首領之一。
他是上任大人檀石槐之子。和連的才幹不及其父,性貪淫,「斷法不平」,有一半部眾叛離他。漢靈帝末年,和連數次侵擾漢境,後來在進攻北地時被射殺。其子騫曼尚幼,兄子魁頭立。