掸邦高原或掸高原、撣部高原,位于缅甸东部,西邻伊洛瓦底江上游地区,东部有萨尔温江穿过,主体在缅甸掸邦境内,部分伸入老挝和泰国边境,平均海拔高度750~1200米。为东南亚最大的高原。富有银、铅、锌、宝石等矿藏。