梁諾恆

直到2013年夏季，梁諾恆回流香港，加盟由李志堅執教甲組日資球會橫濱FC香港，並與哥哥梁冠聰自小學後再度同隊作賽，加盟後，梁諾恆成為橫濱的常規正選中堅，並在2014年2月9日作客對元朗的聯賽，於31分鐘禁區内門前撞入皮球，得到加盟後的首個入球，可是最終橫濱以1–3落敗。[1]

在2014/15球季，球會於因日資贊助商關係而易名YFC澳滌，而梁諾恆繼續獲教練重用，更在球季尾協助澳滌取得季後附加賽資格，可惜最終不敵南華，無緣亞洲球會賽。

在2015年夏季，YFC澳滌因贊助商撤資而散班收場，梁諾恆就跟隨李志堅轉會到港超聯球會香港飛馬，並在各項賽事上陣25場，更在季尾四日內，連續協助飛馬奪得足總盃及菁英盃冠軍。

在2016年7月4日，港超聯球會南華於開操時宣佈梁諾恆與其哥哥梁冠聰加盟，梁諾恆於7月30日主場迎戰意甲冠軍祖雲達斯的AET國際挑戰盃，在半場後備入替，首度代表南華上陣，結果南華以 1–2 落敗。[2]

加盟後，梁諾恆獲教練列卡度安排轉型右後衛，同時隨隊出戰亞協盃8強，並於兩回合對應屆亞協盃冠軍柔佛DT時，都正選登場，可是結果南華以總比數 2–3 出局，[3]隨後他於12月10日對前球會香港飛馬的聯賽，頂進加盟後的首個入球，可是南華最終以1–2落敗。[4]在接著的三場賽事，梁諾恆在其中兩場分別對和富大埔和標準灝天時都能取得入球。

在南華首季，梁諾恆間中搶去前香港隊隊長陳偉豪的正選中堅位置，與保贊合作鎮守中路被寄予厚望，不過梁諾恆在南華不時要串演右後衛位置，最終他於首季内在各項賽事上陣21場錄得4球，更於球季尾入選香港足球明星選舉最佳青年球員四強。

在2017年6月，南華宣佈經重新檢視球隊近年發展後，決定來屆退出港超聯，轉戰甲組聯賽培育青年球員。而梁諾恆於新球季離隊回歸香港飛馬，在其職業生涯首次與新球季轉會和富大埔的哥哥梁冠聰分道揚鑣，他於11月20日對和富大埔的聯賽，於34分鐘離門三十多碼遠射破網，取得加盟後的首個入球，並協助飛馬以3–2勝出，在取得加盟香港飛馬後首個入球的後一場賽事，梁諾恆再度取得入球，連續兩場入球外還協助球會以1–0擊敗理文，結果梁諾恆首度榮膺由香港體育記者協會及香港足球總會合辦的港超聯11月最有價值球員。

球季結束後，梁諾恆遠赴西班牙馬德里，隨在進行夏訓的中超球會大連一方試訓。結果，梁諾恆試訓不成功後加盟港超聯球會富力R&F。

2020年5月1日，東網報道梁諾恆將與徐宏傑交換東家，加盟梅州客家。[5]

2020年9月13日，梁諾恆在對陣遼寧瀋陽城市的比賽中首次代表梅州客家一隊在中甲賽場上正選上場，協助球隊以2：0獲勝。

2020年9月27日，梁諾恆在對陣陝西大秦之水的比賽中首次代表梅州客家一隊在中甲賽場上取得入球，協助球隊以2：0獲勝。

2021年1月7日，梁諾恆以約309萬美元(約2400萬港元)轉會費加盟中甲球隊浙江綠城，合約為期5年。[6]