督脉
督脈位於背後中脊,總制諸陽,故謂之“督”,是奇經八脈的主脈,與六陽經有聯繫,是“陽脈之海”。督脈與腦、髓、骨息息相關,所謂“腎主骨生髓”、“腎藏精,精生髓,髓養骨”、“腦為髓之海”。任脈與督脈必相交,下交於會陰之間,上則交於唇。
腧穴
《督脈分寸歌》述督脈的穴位:“尾閭骨端是長強,二十一椎腰俞當。十六陽關十四命,三一懸樞脊中央。十椎中樞筋縮九,七椎之下乃至陽。六靈五身三身柱,陶道一椎之下鄉。一椎之上大椎穴,上至髮際啞門行。風府一寸宛中取,腦戶二五枕之方。再上四寸強間位,五寸五分後項強。七寸百會頂中取,耳尖前後髮中央。前頂前項八寸半,前行一尺鹵會量。一尺一寸上星位,前髮尺二神庭當。鼻端準頭素骨翏穴,水溝鼻下人中藏。兌端唇上端上取,齦交唇內齒縫鄉。”
- 長強,絡穴
- 腰俞
- 腰陽關
- 命門
- 懸樞
- 脊中
- 中樞
- 筋縮
- 至陽
- 靈臺
- 神道
- 身柱
- 陶道
- 大椎
- 瘂門
- 風府
- 腦戶
- 強間
- 後頂
- 百會
- 前頂
- 顖會
- 上星
- 神庭
- 素髎
- 水溝
- 兌端
- 齦交
参考文献
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