长友佑都

1986年9月12日，长友佑都出生于日本爱媛县西条市，他是家里的第二个孩子。长友佑都从小就喜爱足球运动，但和很多才华横溢天赋出众的球员不同的是，个头太小的长友佑都一直被人们认为没有足球天赋，在小学的足球社他甚至没有参加过正式比赛，只能在场边担任球队的啦啦队成员。

不过长友佑都并未因此放弃自己热爱的足球事业，进入高中之后，他终于开始在福冈中学校队打上比赛。长友佑都高三时还和球队一起参加了全国高中联赛，虽然球队成绩不错，但身体条件有限的他依然没有吸引到任何职业球队的关注，也没有获得和其他体育特长生一样直接进入名校的机会。

幸运的是长友佑都的学习成绩一贯出色，最终20岁的他他还是考上了位于日本东京的明治大学。进入大学后长友佑都依然坚持参加足球比赛，并在第一年的大学生联赛结束后入选了最佳11人阵容，还得以代表日本大学生队参加了2007年泰国曼谷的世界大学生运动会 [1]。

2007年，21岁的长友佑都终于有了踢职业足球的机会。当时的升班马FC东京为了在日职联赛站稳脚跟，在东京附近的大学里寻找有潜力的球员。在一场热身赛之后，速度出色可以胜任两个边路所有位置的长友佑都获得了FC东京主帅的青睐，得以进入球队开始自己的职业生涯，那时他已经21岁。

2008年长友佑都成为了FC东京的主力边后卫[1]。加盟球队后，长友佑都成长迅速，随队获得2009年日本联赛杯冠军。

世界杯之后，长友佑都获得了登陆意甲赛场的机会，当时意甲劲旅罗马和升班马切塞纳同时向他发出了邀请。经过考虑，长友佑都选择了切塞纳。虽然切塞纳的整体实力不强，但长友佑都在这里却得到了充分展现自己的机会，他不仅成为了球队的绝对主力，更成为了球队定位球的主罚人选。在2010-11赛季上半程，长友佑都出场17次共1455分钟。

这一次意甲豪门国际米兰看中了他，这一次长友佑都没有犹豫，立即接受了国米的邀请，他也因此成为了第一个加盟国米的日本球员。

为了得到长友佑都，国米同意了切塞纳提出的400万欧元的优先购买权外加租借桑顿的条件，当时这让很多国米球迷感到不解，人们不禁要问，用曾经和巴洛特利齐名的天才新星桑顿去交换一个日本球员真的值得吗？[2]不过长友佑都用自己出色的表现回应了外界的质疑，上赛季结束后，国米决定买断长友佑都。

今年夏天国米主帅换成了加斯佩里尼，但他同样很欣赏长友佑都，在热身赛中长友佑都多次被委以重任。不过在国米与凯尔特人的热身赛中，长友佑都肩膀脱臼，此后他返回日本治疗，并因此错过了在北京举行的意大利超级杯。不过等到伤愈之后，长友佑都重新成为了国米主力。

本赛季开始后，国米整体的表现不如人意，但长友佑都的状态却一直很稳定。无论在加斯佩里尼还是在拉涅利执教期间，他都是国米主力。在冬歇期之前的16轮意甲联赛中，长友佑都参赛15场，出场时间达到了1234分钟，出场时间在国米全队排名第三，仅次于队长萨内蒂和中场坎比亚索，从这个数据就可以看出长友佑都在球队的重要性。

在冬歇期之前的4轮意甲联赛中，国米取得4连胜，排名也回升到意甲第5位，冲击下赛季的欧冠资格大有希望。而长友佑都在这4场比赛打进2球助攻2次，是4连胜的最大功臣。值得注意的是，这4场比赛长友佑都踢的都是自己最适应的左边后卫位置。虽然长友佑都可以踢左右两侧的全部4个位置，这种全面性也让他获得了更多的出场机会，但回到左边后卫位置上他才能发挥出自己的最佳状态。如今的长友佑都已经成为了蓝黑军团左路不可或缺的球员。

长友佑都在国际米兰效力长达8个赛季，长友佑都共为国米效力213场比赛，攻入13球。特别是在2012-14两个赛季，一共参加71场比赛，奉献7球11次助攻。2013年在世界瞩目的米兰德比中，长友佑都接过队长坎比亚索的队长袖标，成为国际米兰俱乐部113年历史上首位亚洲队长。同年他被评为亚足联最佳海外球员，在国米末期长友佑都逐渐失去了主力位置。

长友佑都在球场上的风格是能攻善守，作风顽强。他加盟国米首赛季的前12轮联赛数据是打入3球，助攻3次，传球402次，过人25次，一对一抢断19次，拦截对方传球12次，解围10次。可以看出长友佑都在进攻和防守端都有着优秀数据，而这也是他立足意甲豪门的主要原因。

欧洲冬季转会窗截止前，日本球员长友佑都从意甲的国际米兰租借加盟土超豪门加拉塔萨雷。

2017-18年赛季结束租借期满之后，加拉塔萨雷以250万欧元的转会费正式签下长友佑都。长友佑都共为加拉塔萨雷出战65比赛有3球7助攻的数据，在加拉塔萨雷获得了2次土超冠军、1次土耳其杯冠军、1次土耳其超级杯冠军，其中2018-19年赛季是土耳其双冠王。

2020年7月2日，土超豪门加拉塔萨雷宣布队内的日本后卫长友佑都合约到期将离开球队。

2020年9月1日，日本国脚长友佑都以自由身加盟法甲球队马赛，新赛季他将身披25号战袍。据悉双方签约一个赛季。[3]