唃厮啰国

877年，吐蕃王朝解体，形成许多大小不等的割据势力。10世纪中叶，河湟一代的吐蕃首领想利用作为活佛赞普及其在民众中的影响力，壮大自己的势力，希望找到一位赞普后人。1008年，12岁的唃厮啰被商人何郎业贤从高昌带回河州（今甘肃临夏市），随后又被河州大姓耸昌厮均移居移公城（今甘肃夏河县），不久被李立遵劫持到宗哥城（今青海省平安县），尊为赞普，李立遵为论逋（相当于宰相）。

唃厮啰成为赞普后，河湟一带吐蕃诸部纷纷归附。但是李立遵得意忘形，骄奢淫逸，部众开始离析。1023年至1024年间，唃厮啰率众迁移至邈川（今青海省海东市乐都区），以当地首领温逋奇为论逋。1032年，温逋奇发动政变未遂，唃厮啰将王城迁到青唐。至此，唃廝囉国被认为立国，是安多地區的第一個藏族政權，并成为原吐蕃土地上最大的政权。

1032年（明道元年），宋仁宗封唃廝囉为“宁远大将军、爱州团练使”，并给以优厚的俸禄。1035年，唃廝囉國击败了西夏雄主李元昊的入侵。1041年（康定二年），宋仁宗又封唃厮啰為“檢校太保充保順、河西等軍節度使”，与其同盟抵抗西夏。此後，唃厮啰的子孫繼承人董氈、阿裏骨、瞎征、陇拶、溪赊罗撒等，世代均曾接受北宋封诰。

1072年，王安石为宋相后，一改联合唃廝囉國反对西夏的方针，转而希望通过征服唃廝囉国作为跳板进攻西夏。宋军在王韶的率领下于该年占领唃廝囉国熙河地区，这迫使唃廝囉国与西夏联合，出兵攻打北宋的河州，杀其守将。1077年，北宋被迫与唃廝囉国媾和，进封其主董氈为武威郡王。

1096年，瞎征继位后唃廝囉国乱。1099年，北宋乘唃廝囉国乱之机，派王愍、王赡进攻唃廝囉国，瞎征及其继任陇拶相继投降北宋。但是北宋无力控制当地，次年便被迫撤军，封陇拶继任者溪赊罗撒为“西平军节度使、邈川首领”。1103年，北宋再次出兵灭溪赊罗撒，此后在当地扶植傀儡政权。

1104年，唃廝囉国被北宋所滅。1116年，唃廝囉国全境改為宋朝的郡縣。1134年，唃廝囉国故地被金朝占领，最后一位当地首领赵怀恩逃往南宋。

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