手稻區

手稻区（日语：／ ^{Teine ku */?}）是位于北海道札幌市北部的一区。於1989年由西区分出設置。

ていねく Teine-ku 手稻區
乙女瀑布
國家	日本
都道府縣	北海道 石狩
市	札幌市
政府編號	01109-6
面積	56.92 km²
人口	138,551 （2008年6月1日數據）
鄰近行政區	札幌市（北区、西区、南区）、石狩市、小樽市
手稻區役所
所在地	〒006-8612 北海道札幌市手稻区前田1条11丁目1-10 手稻區區公所辦公大樓
外部連結	手稻區公所官方網站
手稻區在日本北海道札幌市的位置
註記	人口：札幌市官方網頁

南側以手稻山和新川與西區分隔，西側以手稻山系與南區、小樽市為界。

位於西南的手稻山海拔1,023.7公尺，成為手稻區的象徵，附近的星置瀑布（）和乙女瀑布（）也市區內的主要自然景觀景點。

名稱被認為是源自阿伊努語的「teyne-nitat」（溼地）或「teyne-i」（濕的東西），指的是過去位於山腳邊的溼地。