杨沛（2世紀－220年代），字孔渠，冯翊郡万年（今陕西省西安市临潼区北）人，東漢末年至三國時期曹魏官員。
东汉末年为新郑县长，归附曹操为长社县令，他不畏豪强，曹洪的门客不服征调，被他诛杀，得到曹操赞赏。邺城法纪松弛，曹操命他为邺县县令，军中豪强曹洪、刘勋对杨沛十分畏惧，警告子弟不得犯法。后来杨沛改任京兆尹。
黃初年間以議郎身份閒居，後卒。