美女廚房 (第三輯)
《美女廚房》（英語：）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的烹飪遊戲節目。本節目作為《美女廚房》系列第3輯，由林俊文及陳旭亮監製[1]，並由蕭正楠、林盛斌及張振朗主持。該節目為TVB Amazing Summer推介綜藝節目之一，最後2集地獄廚神絕地反擊及美女廚神終極挑戰為無綫電視51週年「台慶獻禮」之一。
| 美女廚房 Cooking Beauties | |
|---|---|
| 类型 | 烹飪遊戲節目 |
| 主持 | 蕭正楠、林盛斌、張振朗 |
| 主演 | 陳諾忠、鄧嘉傑 |
| 旁白 | 蘇強文 |
| 集数 | 20 |
| 主题曲 | You Are Forever Young |
| 作曲 | 徐洛鏘 |
| 楊 熙 | |
| 羅明嘉 | |
| 制作 | |
| 拍摄／制作年份 | 2018年5月-10月 |
| 监制 | 林俊文、陳旭亮 |
| 编审 | 陳蕙蘭、鄧詠婷 |
| 制作公司 | 香港電視廣播有限公司 |
| 無綫電視翡翠台首播 | |
| 播出日期 | 2018年6月2日-8月18日 2018年10月13日-12月1日 |
| 播出时间 | 逢星期六 21:30-22:30 (連廣告) |
| 海外推出 | |
| 播出日期 | 2018年6月2日-8月18日 2018年10月13日-12月1日 |
| 相关节目 | |
| 前作 | 美女廚房 (第一輯) (2006年) 美女廚房 (第二輯) (2009年) |
比賽方式
本輯三個廚房的命名分別爲「舐舐脷厨房（Yummy Kitchen）」、「甜蜜蜜厨房（Honey Kitchen）」及「涼浸浸厨房（Juicy Kitchen）」。
比賽方式與前兩輯基本相似，唯一不同的是比賽一開始除三位主持外，其他男嘉賓並不知道三位／組參賽者的真身，只能夠透過主持人給予的提示去猜是哪一位藝人。然後在參賽者烹調菜式的過程中與主持及嘉賓交談，嘉賓可在交談過程中猜出該廚房所屬的參賽者，不過參賽者會戴上變聲器。第5集起觀眾可率先知道三位／組參賽者其中一位/組的真身，稱為「觀眾福利」。三位／組參賽者的真身會在「指定菜式」完成前公開。
比賽分兩個回合進行，第一個回合各參賽者要準備「指定菜式」，比賽前會由美女廚師（俗稱師傅）[註 1]示範，唯參賽者只會聽過菜名及幾十秒的流程簡介，並無問答環節。第二回合是「自選菜式」，但一定要包含一種指定材料。每個菜式都會由三位主持、由男嘉賓和大廚師傅評分，最高10分，最低-10分，兩回合合計最高可得到120分。
參賽者／嘉賓
| 集數 | 參賽者[註 2][註 3] | 嘉賓評判 | 播映日期 | 錄影日期 |
| 1 | 陳凱琳、黃心穎、龔嘉欣 | 洪永城、農 夫、Justin師傅 | 2018.06.02 | 2018.05.16 |
|---|---|---|---|---|
| 2 | 劉佩玥、高海寧、JW王灝兒 | 曹永廉、黃浩然、Justin師傅 | 2018.06.09 | 2018.06.04 |
| 3 | 王敏奕、胡定欣、李施嬅 | 李家鼎、陳山聰、歐陽偉豪、陸浩明 | 2018.06.16 | 2018.06.07 |
| 4 | 麥美恩*、黃智雯、HANA菊梓喬 | 王浩信、伍允龍、何遠東、Justin師傅 | 2018.06.23 | 2018.06.10 |
| 5 | 馮盈盈、吳若希*、麥明詩 | 阮兆祥、陳展鵬、胡鴻鈞、Jacques師傅 | 2018.06.30 | 2018.06.19 |
| 6 | 湯洛雯、倪晨曦、衛 蘭、衛 詩、呂慧儀*、蘇韻姿* [註 4] | 單立文、金 剛、梁競徽、Jacques師傅 | 2018.07.07 | 2018.06.25 |
| 7 | 顏卓靈、王君馨*、譚凱琪 | 方中信、李璨琛、唐文龍、Jacques師傅 | 2018.07.14 | 2018.07.04 |
| 8 | 蘇麗珊、蔡思貝、賴慰玲* | 陳 豪、森 美、余德丞、Justin師傅 | 2018.07.21 | 2018.07.06 |
| 9 | 糖 妹、朱晨麗、蝦 頭* | 黎諾懿、鄭俊弘、何廣沛、Jacques師傅 | 2018.07.28 | 2018.07.07 |
| 10 | 鄧佩儀*、陳敏之、張秀文 | 陳奐仁、楊潮凱、謝東閔、Jacques師傅 | 2018.08.04 | 2018.07.26 |
| 11 | 江嘉敏*、劉穎鏇*、朱千雪、岑杏賢、傅嘉莉、沈卓盈 [註 4] | 黎耀祥、曹永廉、黃浩然、Jacque師傅 | 2018.08.11 | 2018.08.03 |
| 12 | 張寶兒、黃翠如*、梁嘉琪 | 黃宗澤、吳卓羲、Jacques師傅 | 2018.08.18 | 2018.08.05 |
| 13 | 何雁詩、王菀之*、陳庭欣 | 張敬軒、洪卓立、林德信、Jacques師傅 | 2018.10.13 | 2018.08.07 |
| 14 | 張曦雯、湯盈盈、連詩雅* | 孫耀威、關楚耀、胡諾言、Jacques師傅 | 2018.10.20 | 2018.08.15 |
| 15 | 陳嘉桓、關心妍、鄭希怡* | 草 蜢、Jacques師傅 | 2018.10.27 | 2018.09.05 |
| 16 | 衛詩雅、鄧紫棋*、鍾舒漫 | 谷德昭、陳家樂、吳業坤、Oreo師傅 | 2018.11.03 | 2018.09.11 |
| 17 | 許靖韻、曾樂彤、姚子羚*、胡蓓蔚*、蔚雨芯、鄺潔楹 [註 4] | 洪天明、譚俊彥、張頴康、Oreo師傅 | 2018.11.10 | 2018.09.20 |
| 18 | 美女學徒 - 伍樂怡、洛 兒、黃碧蓮、余潔、邱 晴、郭 思 | 李家鼎（第一回合評判）、薛家燕、黃智賢、陳 煒、杜如風、Justin師傅 嘉賓試食團（非評判）：林正峰、孔德賢、馬景華、劉子碩、曾展望、杜穎珊、黃凱儀、羅詠怡、周程宇、陳雪聰、李寶君、李寶珊 | 2018.11.17 | 2018.09.14 |
| 19 | 蘇麗珊、馮盈盈、JW王灝兒 | 陳百祥、詹瑞文、Jacques師傅 | 2018.11.24 | 2018.10.01 |
| 20 | 張曦雯、麥美恩、黃智雯、麥明詩、龔嘉欣、蝦 頭 | 林文龍、袁偉豪、Jacques師傅、余潔瀅（僅第二回合） | 2018.12.01 | 2018.10.14 |
廚師
美女廚師
每集均會請來不同菜系廚師作嘉賓，負責在「指定菜式」環節中示範烹調指定菜式。與前兩輯不同的是，今輯不會設有廚師解答烹調過程的環節。
大廚師傅
大廚師傅在「指定菜式」和「自選菜式」兩個環節中擔任評判，為節目中最專業的評判，其給予分數佔總分六分之一。
- 本輯節目主要邀請之三位評審的大廚[3]：
- Justin師傅（陳希裕）
- Jacques師傅（Jacques Kagi、祈積奇、綽號：秋生哥）
- Oreo師傅（湛錦鈿）
每集菜式
| 集數 | 美女參賽者 （舐舐脷廚房、 甜蜜蜜廚房、 涼浸浸廚房） | 指定菜式 | 自選菜式 | 總分數 | |||||
| 指定菜式名稱 | 示範美女廚師 | 分數 | 自選菜式主題 | 材料 | 自選菜式名稱 | 分數 | |||
| 1 | 陳凱琳 | 黃金吐司鵝肝釀蝦丸伴干邑蝦汁 | 蜜兒師傅 | 39 | 男朋友餐 | 澳洲雪蟹 | 愛星星蟹伴大利麵 | 31.5 | 70.5 |
| 黃心穎 | 41 | 愛的咖喱雞 | 30 | 71 | |||||
| 龔嘉欣 | 55 | 一齊吮吮蟹 | 45.5 | 100.5 | |||||
| 2 | 劉佩玥 | 焗法國鵪鶉伴青豆蓉 | Hilda師傅 | -29 | 見家長餐 | 黃皮老虎斑 | 多鬼魚（奶奶還是妳最好） | 1 | -28 |
| 高海寧 | 20 | 祝奶奶年年有餘魚 | 59 | 79 | |||||
| JW王灝兒 | 18 | Auntie Uncle 食完就黃金滿瀉魚 | 30 | 48 | |||||
| 3 | 王敏奕 | 洛神繡球松子魚 | Kit Mak師傅 | 37 | 父親節餐 | 花龍蝦 | 火辣龍蝦獻畀天下嘅爸爸 | 48.5 | 85.5 |
| 胡定欣 | 17 | 一生何求 | 43 | 60 | |||||
| 李施嬅 | 43.5 | 長壽大利粉龍蝦乜嘢都擺落去我嘅所有都畀我的爸爸 | 29.5 | 73 | |||||
| 4 | 麥美恩 | 茄子杏仁大利雲吞 | Pamela師傅 | 44 | 識撈餐 | 白鱔 | 搲撈一雞兩味 | 57.89 | 101.89 |
| 黃智雯 | 32 | ManMan搲撈王sss | 59.89 | 91.89 | |||||
| HANA菊梓喬 | -1 | 飛蛾撲財 | 16.5 | 15.5 | |||||
| 5 | 馮盈盈 | 人蔘紅棗雞卷伴香檳蠔汁 | Celia師傅 | 47 | 今生無悔 死而無憾 | 八爪魚 | 黑白無常，生死有道，逾越中西 東方西方文化薈萃八爪魚 | 22 | 69 |
| 吳若希 | -25 | 別再記起 | 42.5 | 17.5 | |||||
| 麥明詩 | 38 | 西檸紅燒八爪魚 | 48.5 | 86.5 | |||||
| 6 | 湯洛雯 倪晨曦 | 避風塘無骨炸豬手 龍蝦湯凍 | Christy師傅 | -65[註 5] | 復仇餐 | 田雞 | 祝你以後蠄蟝爬滑石，無能田雞 | 52.5 | -12.5 |
| 衛 蘭 衛 詩 | 44.5 | East meets West, you lost the best | 12 | 56.5 | |||||
| 呂慧儀 蘇韻姿 | 15.8 | 繽紛開心速遞 | 29 | 44.8 | |||||
| 7 | 顏卓靈 | 羊肉流心漢堡配炸洋蔥花 | Esther師傅 | 41 | 型男餐 | 象拔蚌 | 型男最愛起雙飛 | 39 | 80 |
| 王君馨 | 24 | 泰式大笨象拔蚌 | 52 | 76 | |||||
| 譚凱琪 | 21 | 有營有識清清哋 | 45.5 | 66.5 | |||||
| 8 | 蘇麗珊 | 豬網油松露野菌雞卷伴薯仔麵糰 | Esther師傅 | -38 | 最後一餐 | 多寶魚 | 有你甚麼都有 | 56.9 | 18.9 |
| 蔡思貝 | 51 | 儘管我們就像這一條魚就快死去，我們就像對方的天使般，亦都像這個蘆筍般清脆、開心 | 46.99 | 97.99 | |||||
| 賴慰玲 | -9 | 雖然還是有一點黑色，但與你走到今天，還是彩色 | 24 | 15 | |||||
| 9 | 糖 妹 | 紅咖喱荔枝鴨胸配印度薄餅 | Zoe師傅 | 43.5 | 示愛餐 | 斑馬瀨尿蝦 | 依世唔准蝦伊人 | 57.3 | 100.8 |
| 朱晨麗 | -19.9 | 粉住你思念你瀨住你圍繞住你 | -29 | -48.9 | |||||
| 蝦 頭 | 51 | 愛你愛到瀨尿蝦哈哈哈 | 57.8 | 108.8 | |||||
| 10 | 鄧佩儀 | 啤酒豬肉腸配紅菜頭薯絲餅 | Celia師傅 | -11.5 | 軍糧餐 | 田鰻 | 埋嚟「奶」埋嚟「椰」 | -46 | -57.5 |
| 陳敏之 | 13 | 愛我一「鰻」年 | 57 | 70 | |||||
| 張秀文 | 21 | 「鰻鰻」地食「士」你 | 17 | 38 | |||||
| 11 | 江嘉敏 劉穎鏇 | 馬頭魚配大利飯 | Candy師傅 | 25 | 真男人餐 | 麵包蟹 | 劉江Bubu大利粉 | 39 | 64 |
| 朱千雪 岑杏賢 | 60 | MAN爆香爆芝士蟹伊麵 | 40 | 100 | |||||
| 傅嘉莉 沈卓盈 | 47.5 | JK夠薑伊麵炒蟹 | 60 | 107.5 | |||||
| 12 | 張寶兒 | 紅酒燴羊膝配法式洋蔥湯 | 蜜兒師傅 | 31 | 求偶餐 | 石頭魚 | 咕咕 | -15 | 16 |
| 黃翠如 | -2 | 黃脆魚上粥・有飯食飯・有粥食粥 | 60 | 58 | |||||
| 梁嘉琪 | -45.9 | 猶如石頭咁硬嘅心也能溶化你之如魚得水 | 50.5 | 4.6 | |||||
| 13 | 何雁詩 | 櫻花蝦菠菜麵伴糯米丸子 | Sze師傅 | -39 | 偶像餐 | 老虎蟹 | 你是如此的難以忘記 | 1 | -38 |
| 王菀之 | 24 | 我真的爛了 | 60 | 84 | |||||
| 陳庭欣 | -1 | 很想邂逅你x2 | 50 | 49 | |||||
| 14 | 張曦雯 | 法國牛肝菌糯米雞 | Bambi師傅 | 55 | 防腐餐 | 鯰魚 | 鯰魚菠蘿咪 | 60 | 115 |
| 湯盈盈 | 14.5 | Forever Young 鯰鯰魚愛回家，Oh! Baby! | 59 | 73.5 | |||||
| 連詩雅 | 24 | 十八歲卜卜脆魚 | -22 | 2 | |||||
| 15 | 陳嘉桓 | 鵝肝釀豬肉卷配黃金翠玉花 | Alice師傅 | 19 | 失戀餐 | 琵琶蝦 | 失戀嘅浪漫・甜酸碟頭飯 | 53 | 72 |
| 關心妍 | 44.5 | 放生喊蛋笑哈哈 | 59.9 | 104.4 | |||||
| 鄭希怡 | -11 | 快啲食完出去搵嘢食 | 54.5 | 43.5 | |||||
| 16 | 衛詩雅 | 生炸芝心鴨丸配鮮橙醬 | Candy師傅 | -47.6 | 歡迎餐 | 墨魚 | Welcome Welcome 相當興奮墨魚 | 55.19 | 7.59 |
| 鄧紫棋 | 32.3 | Welcome你蛋番屋企 | 52.97 | 85.27 | |||||
| 鍾舒漫 | 29 | 早晨！歡迎你呀！ | 41 | 70 | |||||
| 17 | 許靖韻 曾樂彤 | 酥皮乳鴿批 亞枝竹釀野菌椰汁五榖米 | Bambi師傅 | -13 | 添丁餐 | 鮑魚 | 包你個仔有鮑魚食 | 51 | 38 |
| 姚子羚 胡蓓蔚 | 59 | 卜卜脆之瓜瓜落地茨菰蔕 | 59.5 | 118.5 | |||||
| 蔚雨芯 鄺潔楹 | 35 | 今晚包你舐舐脷 | -26 | 9 | |||||
| 18 | 本集為美女學徒畢業試 | ||||||||
| 19 | 本集為地獄廚神絕地反擊 | ||||||||
| 20 | 本集為美女廚神終極挑戰 | ||||||||
美女廚神榜
| 廚神榜排名 | 美女參賽者 | 參賽集數 | 分數 | 廚房 |
| 1 | 姚子羚、胡蓓蔚 | 17 | 118.5 | 甜蜜蜜廚房 |
| 2 | 張曦雯 | 14 | 115 | 舐舐脷廚房 |
| 3 | 蝦 頭 | 9 | 108.8 | 涼浸浸廚房 |
| 4 | 傅嘉莉、沈卓盈 | 11 | 107.5 | |
| 5 | 關心妍 | 15 | 104.4 | 甜蜜蜜廚房 |
| 6 | 麥美恩 | 4 | 101.89 | 舐舐脷廚房 |
| 7 | 糖 妹 | 9 | 100.8 | |
| 8 | 龔嘉欣 | 1 | 100.5 | 涼浸浸廚房 |
| 9 | 朱千雪、岑杏賢 | 11 | 100 | 甜蜜蜜廚房 |
| 10 | 蔡思貝 | 8 | 97.99 | |
| 11 | 黃智雯 | 4 | 91.89 | |
| 12 | 麥明詩 | 5 | 86.5 | 涼浸浸廚房 |
| 13 | 王敏奕 | 3 | 85.5 | 舐舐脷廚房 |
| 14 | 鄧紫棋 | 16 | 85.27 | 甜蜜蜜廚房 |
| 15 | 王菀之 | 13 | 84 | |
| 16 | 顏卓靈 | 7 | 80 | 舐舐脷廚房 |
| 17 | 高海寧 | 2 | 79 | 甜蜜蜜廚房 |
| 18 | 王君馨 | 7 | 76 | |
| 19 | 湯盈盈 | 14 | 73.5 | |
| 20 | 李施嬅 | 3 | 73 | 涼浸浸廚房 |
| 21 | 陳嘉桓 | 15 | 72 | 舐舐脷廚房 |
| 22 | 黃心穎 | 1 | 71 | 甜蜜蜜廚房 |
| 23 | 陳凱琳 | 1 | 70.5 | 舐舐脷廚房 |
| 24 | 陳敏之 | 10 | 70 | 甜蜜蜜廚房 |
| 25 | 鍾舒漫 | 16 | 70 | 涼浸浸廚房 |
| 26 | 馮盈盈 | 5 | 69 | 舐舐脷廚房 |
| 27 | 譚凱琪 | 7 | 66.5 | 涼浸浸廚房 |
| 28 | 江嘉敏、劉穎鏇 | 11 | 64 | 舐舐脷廚房 |
| 29 | 胡定欣 | 3 | 60 | 甜蜜蜜廚房 |
| 30 | 黃翠如 | 12 | 58 | |
| 31 | 衛 蘭、衛 詩 | 6 | 56.5 | |
| 32 | 陳庭欣 | 13 | 49 | 涼浸浸廚房 |
| 33 | JW王灝兒 | 2 | 48 | |
| 34 | 呂慧儀、蘇韻姿 | 6 | 44.8 | |
| 35 | 鄭希怡 | 15 | 43.5 | |
| 36 | 張秀文 | 10 | 38 | |
| 37 | 許靖韻、曾樂彤 | 17 | 38 | 舐舐脷廚房 |
| 38 | 蘇麗珊 | 8 | 18.9 | |
| 39 | 吳若希 | 5 | 17.5 | 甜蜜蜜廚房 |
| 40 | 張寶兒 | 12 | 16 | 舐舐脷廚房 |
| 41 | HANA菊梓喬 | 4 | 15.5 | 涼浸浸廚房 |
| 42 | 賴慰玲 | 8 | 15 | |
| 43 | 蔚雨芯、鄺潔楹 | 17 | 9 | |
| 44 | 衛詩雅 | 16 | 7.59 | 舐舐脷廚房 |
| 45 | 湯洛雯、倪晨曦 | 6 | 7.5 | |
| 46 | 梁嘉琪 | 12 | 4.6 | 涼浸浸廚房 |
| 47 | 連詩雅 | 14 | 2 | |
| 48 | 劉佩玥 | 2 | -28 | 舐舐脷廚房 |
| 49 | 何雁詩 | 13 | -38 | |
| 50 | 朱晨麗 | 9 | -48.9 | 甜蜜蜜廚房 |
| 51 | 鄧佩儀 | 10 | -57.5 | 舐舐脷廚房 |
- 第19集為地獄廚神絕地反擊戰；而第20集則為美女廚神終極挑戰。
- 美女廚神
- 第一回合為嘉賓定食，限時45分鐘。六位參賽者需分成兩組煮出由嘉賓在餐牌上選出的菜式組合之套餐，當中包括前菜、主菜及甜品。
- 中餐組（黑豚肉茄子鍋巴、黃金福袋、玫瑰紅豆蓉湯丸）：麥美恩、黃智雯、龔嘉欣
- 西餐組（忌廉鮮龍蝦濃湯、瑞士手工肉丸、油炸花生南瓜圈）：張曦雯、麥明詩、蝦頭
- 第二回合為指定菜式，主題為《回憶的味道》，限期30分鐘。六位參賽者分成三組，分別煮出三個由嘉賓及主持指定菜式。
- 咕嚕肉（林文龍指定）：麥美恩、張曦雯
- 魚香茄子煲（袁偉豪指定）：黃智雯、麥明詩
- 豆腐火腩（蕭正楠指定）：龔嘉欣、蝦頭
- 第一回合滿分為50分，第二回合滿分則為60分，總分滿分為110分。
| 美女參賽者 | 第一回合 分數 | 第二回合 分數 | 總分 | 排名 | 廚房 |
| 麥美恩 | 46 | 52.5 | 98.5 | 2 | 舐舐脷廚房 |
| 黃智雯 | 29 | 59.5 | 88.5 | 4 | 甜蜜蜜廚房 |
| 龔嘉欣 | 27 | 53.5 | 80.5 | 6 | 涼浸浸廚房 |
| 張曦雯 | 48 | 53.5 | 101.5 | 1 | 舐舐脷廚房 |
| 麥明詩 | 27.5 | 55.4 | 82.9 | 5 | 甜蜜蜜廚房 |
| 蝦 頭 | 41 | 50.5 | 91.5 | 3 | 涼浸浸廚房 |
- 本輯「終極美女廚神」為張曦雯。
- 地獄廚神[4]
- 第一回合為師傅教路，限時30分鐘。參賽者需與已被蒙眼師傅交代自己所擁有之食材及烹調進度，並根據師傅的指導完成三個不同菜式。
- 第二回合為指定菜式，限時30分鐘。比賽一開始向參加者提供一份夾雜外語之食譜，期間參賽者需通過嘉賓評判之考驗才能將食譜中之外語翻譯為中文。另外，本回合設有「救命鐘」參賽者每人有一次機會邀請嘉賓評判協助，限時一分鐘。
| 美女參賽者 | 第一回合 分數 | 第二回合 分數 | 總分 | 排名 | 廚房 |
| 蘇麗珊 | 14 | 20 | 34 | 3 | 舐舐脷廚房 |
| 馮盈盈 | 45.5 | 47.5 | 93 | 1 | 甜蜜蜜廚房 |
| JW王灝兒 | 32 | 47 | 79 | 2 | 涼浸浸廚房 |
美女學徒
| 編號 | 美女學徒 | 缺席集數 | 備註 |
| 1 | 伍樂怡（Kelly） | 第12集 | |
|---|---|---|---|
| 2 | 洛兒（Lokyii） | 第15-16集 | |
| 3 | 王卓淇（Erin） | 第4集起 | 已調往拍劇 |
| 4 | 單文柔（Phoebe） | 第3、11、13-14、16-20集 | |
| 5 | 梁凱程（Natalie） | 第3、12、14-20集 | |
| 6 | 黃碧蓮（Linna） | 第11、12集 | |
| 7 | 陳詩欣（Eunice） | 第1、5、10、14-15、17、19集 | |
| 8 | 鍾晴（Karlie） | 第8、9、12、17集 | |
| 9 | 桂儀（Abbie） | 第2、4、10、11、14、16-17、19集 | |
| 10 | 陳紫芊（Elsie） | 第15-16集 | |
| 11 | 魏芝（Joyce） | 第1、5、6、10、17集 | |
| 12 | 余潔瀅（Zoe） | ||
| 13 | 阮嘉敏（Mandy） | 第15、17、19集 | |
| 14 | 吳紫韻（Purple） | 第4集 | |
| 15 | 程美段（Kiwi） | 第13集起 | 已被退出[5] |
| 16 | 吳嘉麗（Rei） | 第5、7、16集 | |
| 17 | 羅堃尉（Karen） | 第13、15集 | |
| 18 | 邱晴（Mandy） | 第12集 | |
| 19 | 郭思（Suey） | 第2、3、13集 | |
| 20 | 何敏怡（Homan） | 第4集 |
- 美女學徒除了會在節目中比賽外，亦會與主持們一同演出開場時的短劇、率先試食參賽者之作品並給與評價[6]及在自選菜式時根據每集的題目分享自己想煮的菜式及原因。
美女學徒極速新奇料理
美女學徒會分組在限時10分鐘之內烹調極速新奇料理，然後由三位主持試吃，並按照菜式的味道、創意和組員的合拍程度評分，分數最高100分。
| 編號 | 美女學徒參賽者 | 參賽集數 | 參賽菜式 | 總分數 |
| 1 | 伍樂怡（Kelly） | 第1集 | 雪糕煎雞扒 仲有啲橙皮添 | 88 |
|---|---|---|---|---|
| 2 | 洛兒（Lokyii） | |||
| 3 | 王卓淇（Erin） | |||
| 4 | 單文柔（Phoebe） | 第2集 | 食「果」「番」尋味炒飯 | 90 |
| 5 | 梁凱程（Natalie） | |||
| 6 | 黃碧蓮（Linna） | |||
| 7 | 陳詩欣（Eunice） | 第3集 | 軟綿綿脆BobBob蕉蕉蕉 | 93 |
| 8 | 鍾晴（Karlie） | |||
| 9 | 桂儀（Abbie） | |||
| 10 | 陳紫芊（Elsie） | 第4集 | 蔥蔥蔥愛心爆棚黑心冧 | 78 |
| 11 | 魏芝（Joyce） | |||
| 12 | 余潔瀅（Zoe） | |||
| 13 | 阮嘉敏（Mandy） | 第5集 | 一啖生蠔一啖蕉 | 80 |
| 14 | 吳紫韻（Purple） | |||
| 15 | 程美段（Kiwi） | |||
| 16 | 吳嘉麗（Rei） | 第6集 | 一念天堂 一念地獄 | 78 |
| 17 | 羅堃尉（Karen） | |||
| 18 | 邱晴（Mandy） | |||
| 19 | 郭思（Suey） | 第7集 | 叮！奇異雞翼 撈乜都掂 （單文柔協助） | 75 |
| 20 | 何敏怡（Homan） |
美女學徒極速升呢料理
根據該星期美女學徒們在big big fun及big big channel內的投票結果，當中獲得最多票數最高的兩位美女學徒參與該集比賽。
兩位美女學徒需在限時之內完成她們的菜式，再由主持試吃按照味道和創意決定勝負，勝出的學徒於該集升級可在自選菜式回合和評判一起試吃和評分。
| 編號 | 美女參賽者 | 參賽集數 | 參賽菜式 | 勝出 |
| 1 | 伍樂怡（Kelly） | 第8集 | 秋葵大阪燒 | ✔ |
|---|---|---|---|---|
| 7 | 陳詩欣（Eunice） | 納豆煎蛋卷 | ||
| 4 | 單文柔（Phoebe） | 第9集 | 泰式炸榴槤 | |
| 2 | 洛兒（Lokyii） | 臭豆腐餃子 | ✔ | |
| 6 | 黃碧蓮（Linna） | 第10集 | 藍芝士炸豬扒 | ✔ |
| 5 | 梁凱程（Natalie） | 芫茜Pancake | ||
| 8 | 鍾晴（Karlie） | 第11集 | 韭菜沙冰 | ✔ |
| 1 | 伍樂怡（Kelly） | 苦瓜紫薯圈 | ||
| 7 | 陳詩欣（Eunice） | 第12集 | 鹹酸菜沙 | |
| 11 | 魏芝（Joyce） | 腐乳西多士 | ✔ | |
| 9 | 桂儀（Abbie） | 第13集 | 小麥草汁蕎麥麵 | |
| 18 | 邱晴（Mandy） | 花花鹹魚壽司 | ✔ | |
| 19 | 郭思（Suey） | 第14集 | 蜆蚧可麗餅 | ✔ |
| 13 | 阮嘉敏（Mandy） | 百香果鳳爪 | ||
| 12 | 余潔瀅（Zoe） | 第15集 | 乳酪炸春卷 | ✔ |
| 4 | 單文柔（Phoebe） | 黑蒜燕麥餅 | ||
| 1 | 伍樂怡（Kelly） | 第16集 | 番石榴炒年糕 | |
| 8 | 鍾晴（Karlie） | 清酒鹹金桔煮蜆 | ✔ | |
| 14 | 吳紫韻（Purple） | 第17集 | 棉花糖牛舌 | ✔ |
| 2 | 洛兒（Lokyii） | 蝦膏格仔餅 |
美女學徒畢業試（第18集）
一眾美女學徒透過比賽選出美女學徒榮譽生。她們需要經過三個回合的廚藝考驗，在第一回合選出六位美女學徒進入第二回合，當中最高分的三位躋身最後一個回合比賽，勝出者可獲得獎牌和港幣二萬元支票。
第一回合
一眾美女學徒製作刀削麵，由嘉賓評判李家鼎選出六位表現較佳的學徒後，加上美女學徒排行榜的成績，排名首六位的學徒即可晉級下一回合。
嘉賓評判選出的美女學徒︰黃碧蓮（Linna）、余潔瀅（Zoe）、洛兒（Lokyii）、羅堃尉（Karen）、伍樂怡（Kelly）、郭思（Suey）
成功出線的美女學徒︰ 伍樂怡（Kelly）、郭思（Suey）、黃碧蓮（Linna）、邱晴（Mandy）、余潔瀅（Zoe）、洛兒（Lokyii）
收視
| 週次 | 集數 | 日期 | 收視率 | 備註 |
| 22點 | 星期六總收視21.5點 | |||
| 22點 | 星期六總收視21.5點 | |||
| 14點 | 因對撼世界盃，星期六總收視13.5點 | |||
| 22點 | 星期六總收視21.5點 | |||
| 22點 | 星期六總收視22.0點 | |||
| 19點 | 星期六總收視18.5點 | |||
| 21點 | 星期六總收視21.4點 | |||
| 21點 | 星期六總收視21.4點 | |||
| 22點 | 星期六總收視21.7點 | |||
| 點 | 星期六總收視點 | |||
| 點 | 星期六總收視點 | |||
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記事
- 2018年3月20日：無綫電視在《香港國際影視展2018》內正式公佈將於2018年年中製作本節目第三輯[7]。
- 2018年4月21日：在馬鞍山新港城中心舉行「美女學徒」招募會，並宣佈節目將於同年6月首播[8]。
- 2018年4月29日：拍攝《美女廚房》片頭音樂錄像，演出者包括：李佳芯、陳凱琳、蔡思貝、黃心穎、高海寧、湯洛雯、王君馨、譚凱琪、傅嘉莉、麥明詩、鄧佩儀、張寶兒、黃美棋、蔚雨芯、王卓淇、單文柔、伍樂怡、黃碧蓮、阮嘉敏、馮盈盈、鄺潔楹、劉穎鏇、沈卓盈、簡淑兒等。
- 2018年5月27日：於馬鞍山新港城中心舉行《美女廚房》之「美女學徒 閃亮登場」。
- 2018年6月16日：由於20:00-22:00播映《明愛暖萬心》，本節目順延至22:00-23:00播映。
- 2018年8月7日：無綫電視宣佈添食6集，並為「美女學徒」換上全新制服，由原來的白色，改為紅黑色[5]。
- 2018年8月25日至10月6日：由於播映外購劇集《延禧攻略》，本節目暫停播映。
- 林盛斌因需動手術，缺席第16集錄影。
- 張振朗因拍攝劇集，在第18集起退出本節目。
獎項
萬千星輝頒獎典禮2018
| 獎項 | 單位 | 結果 |
|---|---|---|
| 飛躍進步男藝員 | 張振朗 | 提名 |
| 最佳非戲劇節目 | 美女廚房 | 獲獎 |
| 最佳節目主持 | 蕭正楠、林盛斌、張振朗 | 提名 |
| 最受歡迎電視歌曲 | You Are Forever Young（主唱：羅明嘉） | 提名 |
爭議
殘酷虐待動物
通訊事務管理局曾接獲800宗針對《美女廚房》的投訴，主要投訴內容包括節目涉嫌殘酷虐待動物，「烹調不善」的食材遭丟棄，造成不必要浪費，白費動物的痛苦和犧牲，對兒童和青少年造成負面影響，以及屠宰動物畫面令人不安等。無綫回覆稱已收到相關意見，會轉交有關部門知悉，並會在處理食材上多加留意，又稱節目現場有熟手的師傅幫忙為參賽者處理食物，也會把吃剩食物帶走。[9][10]
決賽資格
本輯的美女廚神及地獄廚神的決賽，在挑選參賽者時，並不是根據實質排名高低來決定；例如前兩輯是根據排行榜前三名（或倒數三名）來決定參賽者，即使參賽者未能參與節目錄影，亦只會由第四名（或倒數第四名）補上。
但是本輯美女廚神的決賽，六名參賽者當中，只有三位的排名屬於六強位置，另外三位分別排名第8位（龔嘉欣）、第11位（黃智雯）及第12位（麥明詩）。此外，位列於首十名的非TVB女藝人（包括關心妍及糖妹）均沒有參與決賽，進入決賽的都是TVB女藝人。
同樣地，地獄廚神的決賽，三名參賽者排名均不屬於倒數三甲，甚至十大以外，成績都位於中等水平（由18.9分至69分）。三人分別是倒數第14名的蘇麗珊、倒數第19名的JW王灝兒及倒數第26名的馮盈盈。對於倒數10名以內的參賽者，全沒有參與決賽，讓人質疑其選人標準，及保護旗下藝人之嫌（因倒數10名的女藝人當中，8名是TVB藝人）。
註釋說明
- 與之前兩輯不同，本輯指定菜式的示範廚師全部都是女性
-
- 為「觀眾福利」的參賽者或組合
- 粗體為勝出者
- 本集為雙人賽，兩人一組，成績以組合名義納入美女廚神榜
- 梁烈唯於本集對其評分為-30分，但所有其他嘉賓最低分數（如第9集林盛斌與張振朗給予-∞分）都只計算為-10分，同樣地，最高分數（如第9集何廣沛給予∞分）都只計算為10分
參考來源
- 傳《美女廚房》翻拍救收視 當年節目一線花旦齊集卡士大
- . 明報. 2018-11-11.
- 由於第三集李家鼎是以大廚身份擔任評審，所以未有邀請其他大廚擔任評審。
- 有別於前兩輯，本輯參與地獄廚神絕地反擊戰之參賽者並不是根據美女廚神排行榜之分數排名，而是在過往之參賽者中特別挑選三位參賽者。
- .
- 有別於前兩輯，本輯並沒有邀請觀眾參與錄影，因此率先試食環節交由在場之美女學徒負責
- 【曾彈女友唔識煎蛋】蕭正楠主持新版《美女廚房》 黃翠如做「地獄廚神」？ (19:29)
- 為《美女廚房》熱身 高海寧難忘煮鯊魚
- . 都市日報. 2018-06-13 [2018-10-03]. （原始内容存档于2018-10-04）.
- . 香港01. 2018-06-11.
相關條目
電視節目的變遷
 無綫電視翡翠台 星期六 21:30-22:306月16日22:00-23:00 8月25日至10月1日因播映外購劇《延禧攻略》而暫停播映 | ||
|---|---|---|
| 美女廚房 （2018.06.02－2018.12.01） | ||
| 大玩特玩 （2018.02.10 - 2018.05.19） | 歡樂滿東華2018 （2018.12.08） | |
| 無綫電視翡翠台 星期一至五 14:45-15:45 | ||
|---|---|---|
| 美女廚房 （只選播其中4集，非戲劇節目） （2019.02.05 - 2019.02.08） | ||
| 情人眼裏高一D （2019.01.30 - 2019.02.04） | 師奶MADAM （2019.02.11 - 2019.03.11） | |
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