冼灝英

冼灝英早年在香港島北角邨西座成長[4][註 1]，有五名胞妹[1]，第六妹冼燕馨畢業於香港新法書院。父親是一名會計文員，母親則是玩具廠工人[1]。冼畢業於銅鑼灣天后廟道金龍臺私立小學聖安當學校，後入讀中華基督教會公理書院。小學四年級已到工廠工作幫補家計[1]。此外，小時候，即七歲因體質弱而隨堂兄堂兄冼林沃習武[9][註 1]。1975年起隨陳秀中學習大聖劈掛[10]。1976年中五畢業後，到銅鑼灣利園酒店任職服務生[1]，未幾轉到一所律師樓當信差[11]。及後在1982年於一個武術比賽中被一名電影製片相中，獲邀於1983年電影《打擂台》中客串演出[1]。他從1979年起在堂兄的武館內任教練[9]。1983年加入邵氏第六期動作演員訓練班，為期一年，自此成為龍虎武師[註 2]。當時的同期同學包括吳育樞和郭晉安[11]。本來美國電影演員羅禮士任武術指導的弟弟 Aaron Norris 看過經紀公司為冼和其他同期邵氏訓練班同學拍攝的宣傳片後，有意帶他們到美國發展，但因為冼已加入了劉家班而作罷，沒有前往美國工作[12]。

冼入行初期為演員如成奎安、翁世傑、黎漢持、萬梓良、周潤發、陳觀泰、張家輝及曾守明等人當替身[1][9]，是劉家良「劉家班」的班底，除了動作替身以外擔任過副導演與副動作指導[11]。後來於1985年轉向幕前發展，較為認識的作品計有《我和殭屍有個約會》、《少年英雄方世玉》、《古靈精探》等。1989年完成無綫電視的部頭合約，遂應何家聯的邀請轉往亞洲電視發展[11]。由於1997年亞洲電視出現股東融資問題，使他工作減少[4]，所以他便另覓更多出路，登門教授小朋友武術[8]。同時任結婚花車白牌車司機以養活家庭[4][8]。2000年往後曾任兩期亞洲電視藝員訓練班的武術導師[8]。又應朋友邀請，為香港理工大學多媒體課程的學生教授拍攝動作場面[8]。為增加收入，冼灝英曾經營果汁店，且在上環蘇杭街開設花店[1]。另一方面自1994年起夥拍亞洲電視藝員劉錫賢、歐錦棠等住返中國內地登台唱歌[1][註 3]。

直至2004年，他為穩定工作，加上亞洲電視減產而加入無綫電視[8][註 3]，2012年隨其他藝人跳槽至香港電視網絡[13]，2014年5月再度重返無綫至今。期間於2009年到廣州登台時，獲一名商人簽他為歌手，錄製手機鈴聲，三年內推出三張唱片[1]。結果他於2010年推出了第一首個人國語歌曲MV《最後的溫柔》，於網絡上受聽眾歡迎，不久簽約廣州華友金信子文化傳播[14]。《造王者》是其轉投香港電視網絡前的最後作品。而回歸無綫後的首部電視劇作品為《名门暗战》。2014年，他簽約「華昇演藝製作」，與馬蹄露同屬一經理人公司，並開設了自己武館並任武術搏擊教練。除了香港電影，他更參演過數部荷李活電影如羅禮士主演的《Jade Jungle / Forced Vengeance》、法國電影《神鬼獵殺》和在電視劇《Yellowthread Street》（黃鮮街）中演出兼擔任武術指導[註 2]，亦曾任其他電視劇的武指。

冼灝英的名字由曾中秀才的太公所改，因冼的命格五行火重，欠水和木，故名為「灝英」[1]。而其洋名「Thomas」則由叔叔應冼小學老師要求而改[1]。至於花名「阿蟹」，此名起源於冼與一班亞洲電視演員到馬來西亞拍攝電視劇《勝者為王II天下無敵》時，碰巧燒烤場內有一個放滿未綑綁大蟹的大桶子，處於沉悶狀態的冼趁空檔用筷子玩蟹，被另一個演員看見，於是稱呼他作「阿蟹」[12]。花名沿用至今。

另外，冼自1979至1983年參與過多場武術賽事，如香港中國功夫總會、大和會、恆樂會、香港鐵虎會等組織舉辨的比賽[15]。1975及1976年分別參與了兩次澳門格蘭披治電單車賽[註 3]。2010年，冼灝英疑因弟子敖嘉年轉拜同門陳觀泰門下而打傷他[16]。

冼灝英於1988年結婚[1]，婚後與從事酒店業的妻子育有兩名兒子[8]。

*以下列表只記錄冼灝英演出過的影視作品，若有遺漏，請協助補充相關資料。

• 1981年：武館
• 1987年：橫財三千萬
• 1988年：老虎出更
• 1990年：Yellowthread Street（武術指導）
• 1987年：意亂情迷（武術指導）
• 1988年：精裝追女仔之2（動作設計）
• 1999年：1959某日某（武術顧問）
• 2008年：珠光寶氣（動作設計）[11]
• 2012年：拳王（動作設計）[11]

• 2010年：《最後的溫柔》
• 2014年：《Lady Gaga》（與馬蹄露）[17]

• 冼灝英的新浪微博
• 冼灝英 最後的溫柔 MV，Youtube页面存档备份，存于