稳态

溫度過高時，血管擴張、流汗、食慾下降

溫度過低時，血管收縮、肌肉顫抖、食慾增加

水的恆定由神經系統與內分泌系統共同調節，

神經系統：水分過少時，血液滲透壓升高，會刺激下視丘的口渴中樞，產生口渴感覺和喝水行為，增加水的攝取量。

內分泌系統：控制下視丘的神經細胞分泌抗利尿激素ＡＤＨ（血管加壓素），存於腦垂腺後葉，需要時才由腦垂腺後葉釋放至血液中，

可提高腎小管與集尿管對水的通透性，增加水分再吸收，減少水分排出。另外，氣溫過低時、喝酒時、泡湯時皆會抑制釋放，增加排尿。

體液為生物體內的水與溶於其中物質的合稱，是生物體進行生理活動的內在環境，正常人類體液ｐＨ值為7.35~7.45，呈弱鹼性。

體液分為細胞內液及細胞外液，細胞內液佔三分之二，細胞外液以血漿與組織液為主，佔三分之一。

人在代謝過程中會產生大量的酸性物質，人體可藉由肺臟排出二氧化碳、血液的酸鹼緩衝作用與腎臟的調節三種方式來維持體液酸鹼恆定。

(一)肺臟藉呼吸作用排出酸性物質二氧化碳

(二)血液具有許多緩衝劑，如碳酸氫根${\displaystyle {HCO_{3}}^{-}}$、磷酸氫根${\displaystyle {HPO_{4}}^{2-}}$、血漿蛋白、血紅素等蛋白質及胺基酸控制著血液酸鹼

(三)腎臟利用腎小管的管壁細胞分泌氫離子${\displaystyle H^{+}}$並再吸收鈉離子與碳酸根離子來維持血液正常的pH值

受醛固酮，心房排鈉鈦兩種激素間接調控

體內平衡以負反饋機制運作。所謂負反饋機制，即當某一個條件增加時，身體便會作出抵抗該變化的行為。譬如：

• 運動令體溫上升則流汗——汗水蒸發能降低溫度。
• 飯後，消化所得的葡萄糖進入血液，濃度高於正常水平。胰臟分泌更多胰島素，促使肝將葡萄糖轉為糖原，以降低葡萄糖濃度。
• 體內鹽份濃度過高時，體內的水份會被儲存起來，可能會形成水腫。

內在平衡一旦受到破壞，就會影響生物個體，從而發生衰老和病變。例如人類的體溫能維持在37度左右不會往下掉、身體內血液中的葡萄糖能一直獲得補充，是因為生物體為維持體內的恆定，透過改變行為或調節機制使身體達成平衡。[ref 1]

恆定狀態可能受內外因素產生變動，不同因素對生物體所產生的作用，則和接觸的方式、吸取的劑量、物質種類有關。有害的毒化物質對生體之恆常狀態破壞，生物體會降低效率，導致內部功能受損，增加疾病的風險，輕者經過治療或隨著時間的流逝而消失。這時候調節內部環境負反饋機制就能恢復原本的平衡。但如果超出身體的負荷和外在因素所引發的疾病或殘留的毒素仍在，可能會使身體功能永久的喪失。

内稳态是生物学的一个定义。表示生物维持自身内部相对稳定的状态。

1. 王仁澤編著．環境與工業毒物學．第34頁．高立圖書有限公司出版．中華民國82年10月20日
2. 王仁澤編著．環境與工業毒物學．第35頁．高立圖書有限公司出版．中華民國82年10月20日

1. • 東吳大學微生物系－國中線上生物教室：動物界 的存檔，存档日期2011-07-15.
2. • 酗酒、酒精中毒與脫癮的治療 的存檔，存档日期2011-06-11.

• 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所－中華民國八十八年六月三版
• 自由電子報車諾比事件 页面存档备份，存于

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