靈修

靈修即「靈性的修煉」，宗教術語。世界宗教博物館解釋：“靈修是一種宗教的修行，涉及嚴肅的思維或沈思；此詞源自於拉丁文，意謂著深奧且專注的思考。靈修可分為積極與消極兩種：前者肯定存在者的質量、力量、或是道德價值；後者則是強調全然放棄並超脫既存的思維理念。靈修的實踐可定義為在知覺上探索的一種生命新道。經歷了初階的淨化與統和，修行者讓自我空靈超脫以求轉化新生，終至能將此覺醒整存於日常生活之中。要進入個人的意識之中其實不難，重點在於全神貫注地觀視與體察，並秉持超脫且非批判的態度。”

基督宗教的靈修

英語：在基督新教稱為靈修，天主教舊稱為神修。

基督宗教的靈修聚焦在耶穌，是信徒一輩子渴望成為祂的門徒，並更像祂的過程。因著福音中上帝的恩典，及聖靈大能的澆灌而使軟弱的人可能得以達成靈修的目標。

狹義

靈修是個人透過不同活動深化屬靈超性的生命，從中加深上帝（即天主、神）與人之間的關係。靈修活動可分為:

正式的學習

神學訓練。
靈性指導的證書課程。
基督學院或大學認證的學、碩士課程。

非正式的學習

閱讀《聖經》。
默想《聖經》。
退修會。
靈修會。
朝聖。
基督宗教古文學的獨立研究或研讀。

靈性紀律的練習

祈禱。
研讀《聖經》。
禁食。
唱聖詩。
順服。

廣義

靈修是基督徒的生活，信徒於生活中融入《聖經》的教導及對神 / 天主的體驗，以深化個天人之間的關係。靈修活動可分為:

集體／教會的參與

參與禮拜
參加禮拜
志工服務

每天日常生活的經驗

工作
家庭生活

台灣民間信仰的靈修

靈乩

靈乩主要可能是透過外靈、遊魂，讓人以為是本靈的動作，實際上則不然。

本自俱足的靈性與魔考

靈修的目的，不是為了求取什麼本有神通，而是要提升自我靈性光芒，了解自己的缺失，改善自己的傷害他人的行為、達成人生與靈性了解平等相處與尊重，可惜許多人誤會神通才是學習的目的，卻不知神通是靈性本有俱足的，導致尋求外靈幫助被高等惡靈體、神魔利用，魔考無法過關，久而久之會可能因精神耗弱，出現所謂幻聽、幻語之類，所謂神經病的行為出現。

只要在學習的過程中了解神佛不會用其形像，一直保持「尊天敬地」、「尊師重道」、「不會妄自尊大」、「胡亂受到高等靈性神魔幫助或附體」，相信這些所謂的魔考，都可以很容易過關。

靈乩的修煉過程,最重要的一環,就是匯聚“真炁”，因靈為無形，故無形法，無形而為，才能符合“道炁長存”之真意。

佛教的灵修

佛教内没有灵修的概念，与此相似的是禅修[1]，是指通过禅定功夫，获得种种悉地成就，如证得神通等。大乘佛教强调人人皆具佛性，人们可以通过修行达到开悟或涅槃，依证量层次，分为声闻乘的四向四果圣人、缘觉乘的辟支佛、无上正等正觉佛陀。[2]

原始佛教注重个人修行与解脱，不主张崇拜鬼神以获得力量。大乘佛教则强调佛陀、菩萨等圣人的加持力，可作为修行的助缘。

註释

参考文献

外部链接

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[1] 佛教禅修与基督教灵修的“殊途同归”

[2] 宗萨仁波切：切勿混淆，佛教与灵修心理学之间有本质区别