賴品妤

賴品妤在裝扮成綾波零後於華光社區拍下的攝影作品，希望能夠藉此吸引更多人關注該議題。

賴品妤從小耳濡目染爸爸的經歷，表示「我爸爸年輕的時候有參與過工運，我的家人不會特別排斥我參與社會運動」[12][13][14]。2012年因洪仲丘事件爆發引起的白衫軍運動以及反媒體壟斷運動所興起的反媒體壟斷大遊行出現後，賴開始親自參與許多社會運動[15]。對此她則提到：「你進入了一個圈子，你難免開始關注不同方面的議題，所以久了，的確對自己過去的價值觀會有很大的影響，譬如說我覺得更能去看到過去沒有看到，可能比較弱勢的族群。」[16]

在2013年8月臺灣學生運動團體黑色島國青年陣線宣告成立後，賴品妤便開始積極參與相關的活動。同年11月26日，中國大陆海峽兩岸關係協會會長陳德銘前往海峽交流基金會並且拜訪董事長林中森，而不滿陳德銘對《兩岸服務貿易協議》施加壓力的黑色島國青年陣線20多名學生便計畫在海峽交流基金會附近高舉標語牌抗議[17]。但是隨後便立刻在海峽交流基金會前方和側邊小巷與警方爆發衝突，其中賴品妤、黃燕茹和賴郁棻3名女學生以管制區名義遭到10名女警手勾手圍在牆壁上，後來賴品妤更被警察一路拖行至海峽交流基金會門口才放走[18]。當天她接受採訪時也表示受到中國大陸勞工相對便宜以及環境法令寬鬆的影響，將導致臺灣產業為了與之中國大陆抗衡而將使得臺灣勞工薪資水準停滯不前[19]。

由於賴品妤本身是個動漫愛好者並且自己也喜歡自拍和Cosplay裝扮，這使得她在Facebook上有許多粉絲關注著[20]。而在2013年12月臺北市政府都市計畫委員會所引發的華光社區拆除事件中，賴品妤便決定將該拆除議題與Cosplay結合而讓自己扮演成《新世紀福音戰士》中的角色綾波零，並且希望透過在華光社區建築遺骸中拍照留下的影像作品引起更多人的重視[21]。對此她後來表示：「我總是覺得自己在社會運動這塊，能做的事情好像不多，後來華光社區要全面強拆，覺得可以用自己的方式留下紀錄，如果能引起更多動漫迷的注意也不錯。」同時她認為一般自拍照比較注重他人對於照片的評價，但是Cosplay則是著重自己跟喜愛的角色之間對話，並且也能夠藉由上傳照片來與同好討論動漫作品[9]。而在2014年1月發生的中華民國教育部其高中歷史課綱調整引起去臺灣化的爭議中，她則指出在中華民國教育部提出的課綱新草案中當代臺灣歷史部分僅強調《開羅宣言》以及臺灣在於國際法地位確定的過程，但是卻淡化了原先《舊金山和約》與《臺灣關係法》的內容[22]。

2014年3月18日時，原本只計畫參加反服貿抗議晚會的她，後來才瞭解到其他黑色島國青年陣線成員計畫分成三路佔領立法院，之後為了讓後面的成員順利進入，她也努力往前擠，而成為前幾位進入議場的人員[23]。在佔領議場後她擔任糾察員並且負責第一線的狀況，在3月18日當天晚上與警方對峙時因為其穿著紫色上衣站在由椅子堆疊成的路障上而在許多抗議群眾中十分顯目，之後便因為這一表現導致新聞媒體的關注與報導[24][25]，而一些評論甚至稱呼其為「社運女神」或者是「悍妞」[26][27]。

2014年6月26日，張志軍訪台時，賴品妤與魏揚等10多人，於烏來台9甲10.2公里處在新烏路兩車道拉上鐵鍊和繩索封鎖道路，並將鐵鍊纏繞在腰上，阻張志軍車隊前往。護送車隊之警方即在十分鐘內撬開鐵鍊、將抗議學生抬離、逮捕[28]。事後，台北地檢署依妨害公眾往來安全罪、強制罪將魏揚、賴品妤等參與者8人提起公訴[29]。2015年1月20日，台北地院進行準備程序審查庭，被告若認罪，即可由法官依案件流程管理制度，進行簡式判決，被告8人一致當庭表示「我不認罪」[30]。

2015年3月3日，台北地院開庭審理，8人再度強調為抗議馬英九政府對中國大陆政策與張志軍來臺，以行動表達言論自由，主張自己無罪[31]。2016年1月15日，台北地院認定魏揚等8人成立強制罪，但考量基於公益目的而犯罪，判8人免刑，妨害公眾往來安全則判無罪[32][33]。魏揚等人主張行動具有公益性，應判全部無罪，再經上訴，高等法院認定魏揚等人被控強制罪及公共危險罪，罪嫌不足，於2017年2月9日改判無罪[34]。

在太陽花學運後，賴品妤加入正在參選立法委員的時代力量幹部林昶佐的團隊，林昶佐曾親自向賴勁麟請益過如何選舉[35]。在林昶佐當選後，賴品妤也加入其國會辦公室的運作[36]。

新北市第十二選舉區立法委員為時代力量黃國昌，因故宣布不再競選連任，要交棒其幕僚賴嘉倫，這使得民進黨決定在該選區繼續推派選將披掛出征，幾經考量後，徵召出身當地的賴品妤，賴品妤並在2019年9月宣布代表民主進步黨參選新北市第十二選舉區，在宣布參選時認真鞠躬，卻不慎讓頭髮勾到麥克風，還把麥克風套撞飛，民進黨主席卓榮泰只好笑著撿回麥克風套。這事件引爆網友瘋狂消遣、揶揄，甚至「頭髮卡麥克風」成為網路迷因[37]。賴品妤對上的是時代力量的賴嘉倫與中國國民黨的李永萍，並以2000多票之差險勝李永萍，順利當選。

2020年11月2日，立法院教育及文化委員會審理《學校衛生法》修正草案時將營養午餐契約須載明禁用乙型受體素（瘦肉精）條文交付表決。民進黨立委范雲、賴品妤、吳思瑤、林宜瑾、伍麗華、張廖萬堅、黃國書與陳秀寶等8人反對此條文。[41]