心理治療

心理治療（英語：）是由經過受過心理治療專業訓練並通過考核的人員，主要是心理師以及接受心理治療訓練的精神科醫師。建立一種獨特的人際關係來協助當事人（或稱案主、個案）處理心理問題、減輕主觀痛苦經驗、醫治精神疾病及促進心理健康、個人成長。心理治療一般是基於心理治療理論及相關實證研究（主要是諮商心理學、臨床心理學和精神病學）而建立的治療系統，以建立關係、對話、溝通、深度自我探索、行為改變等的技巧來達到治療目標，例如改善受助者的心理健康或減輕精神疾病徵狀等。

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主要派別

心理治療有多個不同學派，而且不斷發展中。不同學派之間對學派之劃分也有歧異，即使有經驗的治療師也無法熟稔所有學派的治療方式。美國著名的精神科經典教材Synopsis of Psychiatry和英國牛津出版的精神科教科書也沒有一致的分類法。在此引用英國系統的分類方式[1]

  • 精神分析：由弗洛依德創立，主要目標為揭示潛意識的焦慮，主要技巧包括自由聯想（free association）、轉移和反轉移（transference and counter-transference）、夢境解析（dream analysis）等。
  • 荣格的分析心理學：由荣格創立，主要技巧如沙遊（sandplay），藝術治療大多以荣格的理論為基礎。
  • 阿德勒精神分析學派：由阿德勒所創立，主要目標為減少自卑（inferiority） ，主要技巧包括：分析家庭系统排列（family constellation），生活風格等。
  • 動力取向心理治療：儘管精神分析學者不認為精神分析是精神動力學派其中一支，但大多數治療師仍同意精神分析是動力取向的始祖。
  • 行為治療，如系統減敏法和厭惡療法等等
  • 認知行為治療，包括認知治療（CT）和理性情緒行為治療（REBT）以及Behavioral Modification
  • 案主中心治療，由羅哲斯從人本主義中發展出來的心理治療
  • 神經心理治療：以神經心理學及認知科學為基礎之跨診斷的心理治療取向，主要透過提升個體大腦各神經心理功能部件(如選擇性注意力,記憶力,情緒調控等)，增進個案之適應能力
  • 完形治療
  • 會心治療
  • 心理劇
  • 音樂治療
  • 家庭治療
  • 語言治療
  • 原始療法
  • 存在主義治療：亞隆（Irvin Yalom）提出，與其說是提供具體治療技巧，不如說是提供治療者一個觀點。
  • 意象对话
  • 敘事治療
  • 問題焦點解決治療
  • 現實療法
  • 合作取向療法
  • 開放式對話
  • 兒童遊戲治療
  • 催眠治療
  • 團體心理治療與性治療

參考文獻
  1. Anthony Bateman等著 陳登義譯 心理治療入門（Introduction to Psychotherapy）
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