宜蘭縣

宜蘭平地以蘭陽平原為主，舊名為噶瑪蘭（闽南语：；西班牙語：Cabaran）或蛤仔難（），名稱源自世居的台灣原住民「噶瑪蘭族」（Kebalan，平原的人類）。[4]最早關於噶瑪蘭族的歷史記載始於1632年。「西元1632年西班牙人，因船隻，偶遇颶風，漂泊到『卡巴蘭』港口，船員五十人因擅闖原住民領土，遭出草抵禦。於是率領西班牙人及菲律賓人至該地，焚燬原住民部落七處，屠殺原住民十二人。而注意到此地，並將蘇澳以北的海灣，命名為『聖塔．卡塔利那』（Santa Catalina），即：噶瑪蘭灣，而蘇澳港附近則命名為『聖．羅連索』（San Lorenzo）。」[5]

1768年，漢人林漢生探訪噶瑪蘭，被殺害。1776年，林元旻由烏石港北邊的河流上溯，侵佔淇武蘭，為有紀錄漢人入墾蘭陽平原最早者[6]。1796年漢人吳沙擊潰噶瑪蘭族，佔領頭城以北土地。[7]頭城以南之蘭陽平原則要等到1810年臺灣知府楊廷理設治才由官府直接管轄。[8]

漢人進墾宜蘭平原後，將原野與森林闢為農田，噶瑪蘭族賴以維生的獵場逐漸消失，傳統文化逐漸式微，大多被漢人所同化，或移入阿美族領土接受庇護。

清治初期，宜蘭隸屬台灣府諸羅縣。1723年（雍正元年），改隸於台灣府下新設置的淡水廳。1812年（嘉慶17年），台灣府增設噶瑪蘭廳，為宜蘭地區單獨設治之始。1875年（光緒元年）噶瑪蘭廳改制為宜蘭縣，並改隸於新設立的臺北府。

日治初期，宜蘭縣改制為宜蘭支廳，隸屬於台灣總督府臺北縣。1897年（明治30年），獨立為總督府轄屬宜蘭廳。1909年劃入今新北市坪林區設坪林尾支廳。1920年（大正9年），廢廳改隸臺北州，設三郡（宜蘭郡、羅東郡、蘇澳郡），時稱蘭陽三郡，坪林則劃出。1940年宜蘭郡宜蘭街升格為臺北州直轄的宜蘭市。

中華民國國民政府接收台灣初期，臺北州改制為臺北縣，蘭陽三郡與宜蘭市，分別改為臺北縣下轄的宜蘭區、羅東區、蘇澳區、宜蘭市，原郡下轄的街改為鎮跟鄉。1947年2月4日，蘇澳區廢除，下轄鄉鎮改為羅東區管轄。1949年3月，臺北縣增設北峰區，管轄南澳鄉、太平鄉（今大同鄉）以及烏來鄉。1950年10月，台灣省實施自治，行政區劃重組，宜蘭區、羅東區、北峰區廢除，下轄鄉鎮除烏來鄉外，加上宜蘭市，自臺北縣劃出。1950年10月10日設為宜蘭縣。

平地主體為蘭陽平原，三面環山，東臨太平洋（菲律賓海），係為蘭陽溪沖積作用所產生之沖積平原，土壤肥沃。一般被劃歸為東臺灣，在日本時代即已完成宜蘭線鐵路、往來臺北交通便利，故當時被劃歸進臺北州。2006年6月又開通國道五號，使宜蘭縣至臺北市的交通時間縮至1小時內。

宜蘭縣南方之南澳鄉多山，與花蓮縣相接，蘇花公路縱貫。

西則以雪山山脈如雪山、大霸尖山等山系與台灣西部多縣毗鄰，包括桃園市復興區、新竹縣尖石鄉、臺中市和平區（為梨山、武陵農場等交通路線出處）。

東方為太平洋，得子口溪出海口至蘭陽溪出海口沿岸有著連綿不絕的沙丘（狀似蛇），與龜山島（龜）處在外圍，故有「龜蛇守海口」、守護著蘭陽平原使得物產豐饒的民俗風水說法。

宜蘭縣人口最密集的市鎮為羅東鎮，為宜蘭縣商業中心，而宜蘭市為各鄉鎮市人口最多的市鎮也是宜蘭縣政府所在地，為宜蘭縣行政中心。兩處都市分處蘭陽溪兩側溪北（宜蘭）、溪南（羅東），各為兩地區核心中心。

宜蘭縣行政區劃
頭城鎮 礁溪鄉 員山鄉 宜蘭市 壯圍鄉 大同鄉 三星鄉 五結鄉 羅東鎮 冬山鄉 蘇澳鎮 南澳鄉 臺中市 新竹縣 桃園市 新北市 花蓮縣

民國三十四年（1945年）臺灣脫離日本統治，宜蘭市改制為縣轄市，民國三十五年（1946年）頭圍鄉更名頭城鄉，民國三十七年（1948年）頭城鄉改制頭城鎮，民國三十九年（1950年）調整行政區域，將臺北縣所屬宜蘭市與宜蘭區的4鄉、羅東區的2鎮3鄉及北峰區的太平鄉、南澳鄉等11個鄉鎮合併獨立為宜蘭縣，縣治設於宜蘭市，轄1市、2鎮、9鄉。 全縣轄有1市（宜蘭市）、3鎮（羅東鎮、蘇澳鎮、頭城鎮）、8鄉（礁溪鄉、壯圍鄉、員山鄉、冬山鄉、五結鄉、三星鄉，大同鄉、南澳鄉為山地鄉），共有12個鄉鎮市。[15]

釣魚臺列嶼在行政上歷來劃歸本縣頭城鎮管轄，但日本亦主張對其擁有主權而曾长期實質控制該地，但自2012年因日本購島以後激發中國民間保釣運動，中共方面藉機對釣魚台海域巡航常態化，甚至有軍方艦機，不斷進入海域。此外，根據《美日聯合聲明》，美國承認釣魚台海域屬於日本控制，並且適用於美日安保條約。

羅東鎮為台灣宜蘭縣面積最小的鄉鎮市，但依其繁榮程度，卻堪稱為宜蘭縣商業中心，人口密度頗高。然而因為人口數仍低於《地方制度法》第四條第四款所規定的10萬人，至今仍無法改制為縣轄市。

• 以下資料為2021年1月資料 页面存档备份，存于面積資料應來自於內政部統計處。其所列之面積資料，主要係源自臺灣戰後初期臺灣省行政長官公署之統計資料，其後雖因行政區域調整、填海造陸等因素，致面積有所增減，惟因未重新全面檢測，致該等統計數據與實際狀況或有所差異。[16]

• 人口消長計算方式為本月人口減去上月人口，負值以紅字表示，正值以藍字表示，沒有增長以綠字表示
• 各區人口密度以4捨5入至小數點前1位計之
• 人口成長情形：
  • 高度成長：（暫無）
  • 穩定成長：五結
  • 不穩定增減：冬山
  • 成長停滯：員山、宜蘭、壯圍
  • 輕度流失：頭城、礁溪、三星、南澳、羅東
  • 高度流失：蘇澳、大同

宜蘭縣政府前的廣場。

宜蘭縣政府是宜蘭縣的最高行政機關，在中華民國政府架構中屬於地方自治政府位階。宜蘭縣議會是宜蘭縣的最高民意機關，代表宜蘭縣全體市民監督市政和審核市政預算之單位。

1990年10月20日，郝柏村在行政院院會中指示，認為有環保爭議的第六套輕油裂解廠是「政府核定的重大經建計畫，因此一定要建。國家建設所考量的是整體的利益，不能因一地或一少部分人利益而否決全民利益」。不顧民意反對之六輕建成後出現環保爭議，雖六輕約有六成的產品出口，但二氧化碳的排放量約為台灣的總排放量的1/5，每年產生1萬6000噸的硫氧化物與3340噸的懸浮微粒。[18]。

1990年8月郝柏村內閣指示以「檢肅流氓條例」對付環保、工運、農運人士，確保核四、六輕可以順利推動[19]1991年，郝柏村更以北宜高速公路要脅宜蘭人接受六輕，行政院直接刪除1992年的60億元北宜高速公路預算。至1991年6月行政院正式核定六輕設雲林離島工業區。第一階段宜蘭反六輕運動的主要的抗爭對象是當時臺灣最大企業台塑集團；第二階段的主要抗爭對象則是時任總統李登輝及行政院長郝柏村領導的中央政府。[20]

最終，台塑集團取消在宜蘭的設廠計劃。

• 臺北榮民總醫院蘇澳分院 页面存档备份，存于
• 臺北榮民總醫院員山分院 页面存档备份，存于
  • 宜蘭市區門診處
• 國立陽明交通大學附設醫院
  • 新民院區
  • 蘭陽院區
• 羅東博愛醫院
• 羅東聖母醫院
• 礁溪杏和醫院
• 海天醫院
• 蘇澳建生醫院
• 宜蘭普門醫療財團法人員山醫院 页面存档备份，存于
• 宜蘭仁愛醫療財團法人宜蘭仁愛醫院 页面存档备份，存于

• 體育設施
  • 頭城運動公園
  • 宜蘭運動公園
  • 羅東運動公園（綜合型多功能體育公園）
  • 羅東棒球場
  • 蘇澳運動公園
  • 游泳池：龍泉游泳池、松樹門游泳池、龍目井游泳池...。
• 衝浪
  • 蜜月灣：位於頭城鎮大溪里
  • 外澳：位於頭城鎮烏石港旁

• 2011年中華民國全國運動會，宜蘭縣獲得13面金牌、18面銀牌及5面銅牌，在全國22個縣市參賽隊伍中排名第8名，獎牌總數共有73面，全國排名第9名。
• 2017年中華民國全國運動會承辦縣市

蘇澳冷泉風景區

國立傳統藝術中心一景

• 寺廟
  • 道教總廟三清宮
  • 草湖玉尊宮
  • 南方澳南天宮
  • 宜蘭昭應宮
  • 番社同安廟
  • 過嶺保安宮
  • 草嶺慶雲宮
  • 頭城開成寺
  • 頭城慶元宮
  • 外澳接天宮
  • 宜蘭碧霞宮
  • 利澤簡永安宮
  • 李氏家廟敦本堂[22]
• 森林遊樂區
  • 棲蘭森林遊樂區
  • 明池森林遊樂區
  • 太平山森林遊樂區
    • 三疊瀑布
    • 三疊瀑布步道
    • 茂興懷舊步道
    • 翠峰湖環山步道
• 草嶺古道
• 九寮溪步道
• 朝陽國家步道
• 新寮瀑布
• 猴洞坑瀑布
• 五峰旗瀑布
• 雙連埤
• 福山植物園
• 溫泉、冷泉
  • 礁溪溫泉
  • 鳩之澤溫泉
  • 蘇澳冷泉
• 龜山島、賞鯨
  • 烏石漁港
  • 南方澳漁港
• 清水地熱
• 蘇澳海岸保護區
• 蘇澳古炮台
• 羅東運動公園
• 冬山河親水公園
• 羅東林業文化園區
• 冬山河生態綠舟
• 幾米廣場
• 國立傳統藝術中心
• 礁溪湯圍溝公園
• 無尾港水鳥保護區
• 哈盆自然保留區
• 南澳自然保護區
• 宜蘭國際童玩節：在國民黨前宜蘭縣長呂國華執政時，宜蘭縣政府為節省經費，因而一度改為宜蘭國際蘭雨節[23]，2020年由於受到2019新冠肺炎影響而停辦。
• 宜蘭綠色博覽會：2020年由於受到2019新冠肺炎影響而停辦。
• 蜜月灣、鶯石尖及烏石漁港：北臺灣衝浪聖地之一。
• 南澳農場
• 頭城農場
• 北關
  • 北關農場
  • 海潮公園
  • 螃蟹博物館
• 澳花瀑布
• 松羅湖（十七歲之湖）
• 龍潭湖
• 松羅國家步道
• 南湖大山
• 砲台山風景區
• 壯圍沙丘旅遊服務園區
• 聖母山莊國家步道：抹茶山
• 頭城濱海森林公園
• 宜蘭旅遊景點 页面存档备份，存于

宜蘭牛舌餅

• 蜜餞：除金棗以外，還有以梅、李、芒果、水蜜桃等果物醃製而成。
• 牛舌餅：以麵粉、糖、蜜烘培成的傳統宜蘭風味薄餅，形狀像牛的舌頭而得名。目前有商家變化出抹茶、咖啡、乳酪等口味。【「牛舌餅」典故：昔時嬰兒出生滿四個月，父母必遵古禮將此餅穿孔掛於嬰兒胸前宴請來訪親友，藉此保佑孩童此後聰明伶俐；自古言傳迄今而成蘭陽名餅，因其形狀似牛舌故名牛舌餅。】
• 鴨賞：全鴨送進木製烤箱，先以木炭烘乾約二、三個小時。再將甘蔗直接蓋在木炭上面，使甘蔗緩緩燃燒。利用甘蔗的糖分燻烤，讓甜味慢慢浸入，再二、三小時後，鴨肉呈焦黃色後，即完成可以包裝出售。
• 膽肝：即鹹豬肝，分為柴肝（褐色，堅硬而味重）和粉肝（粉色，柔軟而味淡）兩種。
• 冷泉羊羹、彈珠汽水。
• 金棗與金桔：兩種柑橘類植物的果實。金棗常製為蜜餞或者沖茶。金桔常與檸檬合製為綜合果汁。
• 三星鄉的青蔥、白蒜、上將梨（即高接梨，因地名與上將的軍階相同而得名）。
• 礁溪鄉的溫泉番茄、溫泉空心菜。
• 杏仁凍、福圓凍：宜蘭傳統的夏日消暑食品，分別為杏仁口味與含有桂圓（龍眼）肉的洋菜凍，冰涼後食用。
• 花生捲加冰淇淋：將一大方塊的花生糖以刨刀刨出碎末，與冰淇淋、香菜一同包在春捲皮的特色食品。
• 糕渣：以豬肉、雞肉、蝦仁等材料熬製五、六小時而成的高湯，冷卻凝固後切塊，再裹粉油炸，外形金黃色似炸豆腐。由於外面溫度不高，溫溫的，而內裡卻是燙口濃稠的餡，被形容象徵「外冷內熱」的宜蘭人的性情。
• 卜肉：以豬里肌肉去筋及帶油部位後，切成條狀，沾上醬油、糖、蛋、太白粉、麵粉等調製成的酥炸粉下鍋油炸而成，因客家話炸發音為「po」，而有卜肉之名（為宜蘭福佬客遺留的講法）。
• 米粉羹：米粉羹裡充滿了竹筍、木耳、黑輪、小魚乾、蝦米等配料，再加上大蒜爆香與大骨熬出的高湯加上太白粉勾芡而成
• 一串心：將空心的油豆腐，填入煮熟的粉腸 、香腸、豬肺或叉燒肉等主料，再搭上蒜苗、韭菜等配菜，然後再以長竹籤串起
• 粉腸：即水煙腸，搭配甜辣醬，是宜蘭人偏好的小吃。
• 肉羹：宜蘭肉羹多半為肉塊裹粉後入羹，著重於風味與口感。
• 九層炊：蒸的過程分九次倒入原料，故呈現九層片狀粘疊在一起。一半（四、五層）加糖呈咖啡色，一半為似蘿蔔糕。食用時，在鹹的一側淋上些許辣椒醬，又名千層糕。
• 棗餅：豆皮，一半面積鋪上餡（含金棗），蓋上另一半豆皮，蒸熟後，切小塊，再油炸。（使用的金棗是乾的，不是粘的）
• 芋泥：芋頭去皮切片蒸熟，壓成泥。拌以雞蛋、爆香的（豬）油、糖等，蒸熟。
• 鹽酥蝦：小蝦以熱油炸，起鍋後拌以鹽巴。
• 蔥油餅：宜蘭的蔥油餅大多都採用三星蔥。
• 西魯肉：宜蘭特色臺灣餐點之一，其實是就是一種什錦羹，主要材料有肉絲、還有大白菜、香菇、紅蘿蔔、竹筍等為材料，作法是以大白菜墊底，上置蛋（油炸蛋），再淋上以肉絲、香菇、紅蘿蔔等材料做成的勾芡就完成。
• 櫻桃鴨：宜蘭縣特色餐點，櫻桃鴨可以用來入各式各樣的菜餚，譬如北京烤鴨、三杯鴨等
• 沙地花生、沙地菜頭、哈密瓜:壯圍鄉特色農產，以壯圍鄉新南村最為盛產此三種農產品。

在文學史及相關論述方面，縣籍作家及境內的民間文學作品，已經有幾本出版，有：

• 宋隆全/著，《文學對話錄：與蘭陽作家有約》上、下冊，宜縣文化，1999年。
• 蘇麗春/著，《日出蘭陽：宜蘭縣籍作家身影系列》，宜縣文化，2000年。
• 宋隆全、胡萬川/編，「宜蘭縣民間文學全集」，宜縣文化，1999年。
• 文化局製作，「宜蘭縣籍作家資料庫」。

宜蘭的傳統文學、古典詩、俗語、傳統詩社等，已有多人從事研究。博碩士論文有陳麗蓮〈蘭陽地區傳統文學研究(1800~1945)〉、林麗鳳〈清代宜蘭地區古典詩研究〉、游建興〈清代噶瑪蘭地區的漢人文學發展〉、賴紀穎〈宜蘭地區俗語研究〉、張宏誠〈台灣解嚴後縣市文學獎研究(1987~2010)〉、鍾宜芬 〈日據時期（1895─1945）宜蘭地區地景詩作研究〉等；期刊論文有羅詩雲〈番人、雨水、桃花源─試論清代宜蘭古典詩歌的取向與特色〉、陳麗蓮〈蘭陽地區日治時期(1895~1945)傳統詩社探析〉等。

在民間文學的編采方面，邱阿塗編輯的《蘭陽兒童詩選》收錄「民國五十九年以來各國小兒童參加全縣蘭縣北區南區童詩比賽、或研習優選、及參加全國、全省徵詩入選優秀作品，中廣宜蘭台、正聲廣播電台入選廣播之優秀作品」[24]。

在宜蘭縣出生的作家、文學評論者，有：呂應鐘、阿嫚（本名楊承嫚）、范俊益、苦苓（本名王裕仁）、秦賢次、幾米（本名廖福彬）、羅芙榮[25]。

曾被文化局出版過作品的主要作家有吳淡如、李潼、林煥彰及黃春明等。其他的縣籍主要作家有邱坤良、黃國峻等。

文化局舉辦的文學活動有：

• 「蘭陽文學獎」的徵文活動、頒獎及得獎作品的出版。
• 舉辦「宜蘭研究」的學術研討會。

推廣、贊助文學活動的基金會有「仰山文教基金會」；地方性的文學團體則有宜蘭歪仔歪詩社、「宜蘭仰山吟社」[26]、林煥彰等八位詩人[27]成立的「蘭陽‧小詩磨坊」詩會，推廣六行以內的小詩。

• 宜蘭縣政府
• 宜蘭縣議會
• 宜蘭機場

維基導遊上的相關旅行指南：宜蘭縣

维基共享资源中相关的多媒体资源：宜蘭縣

• 宜蘭縣政府 页面存档备份，存于